Hogyan kerülhetjük el a phlebitis 5 megelőzési tippjeit a mai nők számára A MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
A phlebitis egy vérrög, amely egy vénában, leggyakrabban a lábában alakul ki. Ez a vénás trombózis néha észrevétlen maradhat, de letörhet és tüdőembóliát is okozhat. Ezért fontos, hogy vigyázzon a lábaira! Néhány tipp a keringési problémák elleni küzdelemhez és ezáltal a phlebitis megelőzéséhez.
Legyen tájékozott
Étel a phlebitis megelőzésére
- Korlátozza az állati zsírokat és inkább a halakat, gazdag Omega 3-ban, amely hígítja a vért.
- Egyél gyümölcsöt mint például a citrusfélék és a vörös gyümölcsök. Az ananász fibrinogén fehérjét tartalmaz, amely megakadályozza a vérrögképződést.
- Fokhagyma szintén nagyon jó vérhígító.
- A zöld zöldségek, a káposzta és a brokkoli is hasznos.
- Fogyasszon is gyömbér és kurkuma.