Hogyan kerüljük el az ételmérgeket - Food Babe módszer - Egészségügyi Újság
A Food Babe néven ismert Vani Hari blogger, aktivista és előadó, aki megtanít minket a méreganyagok azonosítására és elkerülésére, és új perspektívát mutat be az élelmiszerrel, az egészséggel és a világgal kapcsolatban.
Robert Morse: Egészséges élet toxinok nélkül
Terápiás méregtelenítés, a mítosz és a valóság között
Dr. Chatterjee: Az egészség 4 oszlopa. Relaxáció (I)
Prof. Dr. Gh. Mencincicopschi: Azt hiszi, hogy tudja, hogyan kell élni?!
Tudja, mennyire könnyű egészségesen élni olyan környezetben is, amely úgy tűnik, hogy egyre inkább vegyszerekkel teli? Tudja, hogyan lehet felismerni az igazi ételt? Tudod, mennyire egészségesen eszel? Az egészséges test egyik alappillére a táplálkozás. Egészséges étrenddel egy lépéssel közelebb kerül a mindannyiunk számára annyira szükséges egyensúlyhoz.
Legyen szakértő az élelmiszer-címkék olvasásában, tanulja meg, hogyan kerülhető el a feldolgozott élelmiszerek 15 legmérgezőbb összetevője, és hogyan lehet a legegészségesebb ételeket kiválasztani akkor is, ha ebédel vagy vacsorázik a városban! Az Editura Paralela 45 kiadó "Hogyan védekezhetünk az ételmérgektől" című könyv ígéri, hogy megmutatja, hogyan teheti mindezt és még sok minden mást.!
Vani Hari, a könyv szerzője 21 szokást javasol, egy-egy újat minden nap, hogy mindössze 21 nap alatt áttérhessen a rendhagyó életmódról az organikus életmódra. Az "Food Babe" elnevezésű étkezési terv néhány egyszerű étkezési szokást mutat be, amelyeket életmódgá alakíthat, és amelyek helyreállíthatják egészségét és szépségét. Megmutatja, hogyan kell enni, mit kell enni, és feltárja azokat a dolgokat, amelyeket az élelmiszeripar nem akar, hogy tudjon.
A Food Babe néven ismert Vani Hari egykori menedzsment tanácsadó, aki virágzó karrierje ellenére úgy döntött, hogy az egészségét kiemelten kezeli. Az új cél arra késztette, hogy megvizsgálja, milyen vegyszereket használnak az általunk fogyasztott ételek gyártásához, honnan származik és mi van benne. Blogján keresztül megkezdte a felfedezett értékes információk megosztását, több millió bátor rajongót és követőt gyűjtött össze, akik még az élelmiszeripar óriásai elleni küzdelemben is segítettek - olyan cégek, amelyek meggyőződései szerint bizonyos anyagokat eltávolítottak az ételből. mérgező. Így Vani Hari olyan nyomozó, aktivista és szónok lett, aki az egészségesebb étrend mellett szól, és aki megismertet minket a saját tapasztalatai alapján létrehozott Food Babe módszerrel. "A tudatos polgárok cselekvésre késztetése az ételeink megváltoztatására a Food Babe módszer lényege" - mondja a könyv szerzője.
Az első fejezetből Vani Hari elmondja nekünk: „Minden falat és minden pohár víz, amelyet elfogyasztunk, mérgező vegyi anyagok lehetséges forrásai, beleértve a növényvédőszer-maradványokat, tartósítószereket, mesterséges aromákat és színezékeket, cukrokat és addiktív zsírokat., géntechnológiával módosított szervezetek és még sok más. Ezek a méreganyagok a szerveinkbe kerülnek, és ott rakódnak le, különösen a májban, a vesében, a gyomor-bél traktusban és a tüdőben, ami nagy károkat okoz. A tudósok jelenleg a vegyszerekkel teli ételeket okolják az elhízás, a szívbetegségek, a krónikus fáradtság-szindróma, a meddőség, a demencia, a mentális betegségek és egyebek számának drámai növekedése miatt. Élelmezési rendszerünk nagy szorongásban van, ahogy mi is, egyébként. ”.
Annak érdekében, hogy megvédjük magunkat az ételmérgektől, fontos tudni, hogy melyek ezek, és a szerző kiemeli őket, és nyugodtan mesél róluk. Pontosan mire kell figyelnünk az élelmiszer-címkék olvasásakor? Húsnövekedési hormonokhoz, antibiotikumokhoz, növényvédő szerekhez, finomított és dúsított liszthez, biszfenolhoz (BPA), magas fruktóztartalmú kukoricasziruphoz (HFCS), mesterséges édesítőszerekhez, tartósítószerekhez, transzzsírokhoz, mesterséges és természetes aromákhoz, ételfestékekhez, szerekhez liszt, karragén, mononátrium-glutamát (MSG), nehézfémek és neurotoxinok kezelésére. Ezeknek az anyagoknak nincs mit keresniük az ételeinkben!
"Ismeri a" Te vagy az, amit eszel "kifejezést. Hadd fogalmazzam meg, hogy átfogalmazom: ti vagytok azok a vegyszerek, amelyeket eszel. Fáradtságot okoznak, és kényelmetlenséget okoznak, például irritált, foltos vagy száraz bőr. Hízlal és boldogtalanná tesz, még akkor is, ha testmozgáshoz és diétához folyamodik újra és újra. Kiteszik az életet lerövidítő szörnyű betegségek, például a rák kockázatának - mondja Vani Hari.
"Mit tartalmaz az ételünk?" Kérdés, amelyet a könyv szerzője feltesz nekünk, és amelyet ő maga vetett fel, mielőtt ismertté vált. A "Hogyan védekezhetünk az ételmérgektől" című olvasmányt mindenki számára szentelik, aki többet szeretne tudni az ételről és az általunk annyira káros anyagokról, de azoknak is, akik változást akarnak, és nem tudják, hol kezdjék. Sőt, a könyv utolsó részében Vani Hari minden olvasó rendelkezésére bocsát egy tervet, egyszerű, gyors és megfizethető receptekkel, amelyek kiegészítik a 21 napos étrend-tervet. "Nagyon ízletesek, táplálóak, könnyen elkészíthetők és energikusak minden szempontból. Egészségedre! "