HOGYAN KÉSZÍTENE, HOGY AZ ELŐZŐ EGYETLEN ELHAGYJA Önt; Renaldo

Hogyan sajnálhatom exemet, hogy szakított veled? Féltékennyé tehetem-e az új életmódomat? Hogyan tudom bebizonyítani a volt barátomnak, hogy nélküle most jobb az életem? Van valamilyen módja annak, hogy az exe hiányozzon? A válaszok nagyon a viselkedésed irányításáról szólnak, kezdve a közösségi hálózatokon végzett tevékenységedtől és egészen a kölcsönös barátaikkal való interakciókig. Felejtsd el a manipulatív pletykákat, felejtsd el a bosszút, felejtsd el a legjobb barátjával (vagy a legjobb barátjával) való „alvást”, csak azért, hogy más olyan gyermeki magatartás ellenére is tegyük, amelyek nincsenek hatással volt, de - éppen ellenkezőleg - végül bántanak, amikor kiszolgáltatott és hajlamos az elhamarkodott döntésekre. Ez a cikk arra biztat, hogy legyél önmagad, ha azt akarod, hogy exed megbánja, hogy elment.

De mielőtt áttérnénk arra, hogy mit tehetsz ellene, azt akarom, hogy gondolkodj el azon, miért akarod ezt megtenni. Mit kapsz, ha megbánod? Gondolod, hogy visszajön hozzád? Ügyeljen arra, hogy a távozó személy nagyon jól elemezte, mit veszít és mit nyer, ha megteszi ezt a lépést. Ne hosszabbítsa meg gyötrelmét, inkább menjen tovább, hogy találkozzon azzal, akit megérdemel?

11 módszer arra, hogy sajnálja exét, hogy elhagyott

1. Lásd tovább a közös barátaidat

Ne távolodjon el a közös barátoktól. Az egyik hiba, amelyet elkövethet, ha meg akarja bánni, hogy elszakad a közös barátoktól. A közös barátokkal való kapcsolatok fontos szerepet játszanak az elválás utáni forgatókönyvekben. Ahhoz, hogy pozitív képet mutasson, és megmutassa az exének, hogy letette a pillanatot, folytassa a találkozást közös barátaival, mintha mi sem történt volna (vagy mintha nagyszerű kiadás lenne újra elérhetővé válni ( és független. Mindenesetre ne beszélj az exről, ne sírj érte mások előtt, ne kérdezd meg őket, hogy mondják meg neked, hogy sajnálod, és arra vársz, hogy visszatérjen hozzád stb.

Ha önállóságot mutat, vagy akár örömet okoz az új helyzetben, akkor exének nehéz lesz elfogadnia a társadalmi élet proaktív megközelítését. Győződjön meg róla, hogy a közös barátok elmondják-e az exednek, hogy randevúznak, és hogy együtt mennek ki anélkül, hogy róla beszélnének. Valahol büszkesége szenved.

2. Mutassa meg, hogy nélküle szórakozik

Az irigység sajnálatot okozhat. Könnyen felkeltheti exének irigységét, ha képeket tesz közzé a közösségi hálózatokon a partikon, ahol részt vesz. Minél több ember van, és minél több a közös barát (de új ember is!), Minél több öröm és szórakozás tűnik, annál inkább megmutatja, hogy (jobban) érezheti magát nélküle, így több sajnálatot generálhat a másik oldalon. Hétvégenként menjen el barátaival, csoportos szelfik mindenkivel a klubban, kávézókban és rendezvényeken.

Válassza ki azokat a képeket, amelyeken megmutatja, hogy az élet legjobb pillanatait éli át, és tudja, hogyan kell szórakozni nélküle. Győződjön meg arról, hogy a bejegyzések nyilvánosak, hogy az exek láthassák őket, és bárcsak ott lennének veled.

3. Fenntartja edzettségét

A legegyszerűbb módja annak, hogy megbánja, ha újra irigylésre méltó fizikai állapotban van. Kezdje újra a futást, menjen az edzőterembe, vegyen részt kardióban, hangoljon fel. Néhány hónap alatt nyilvánvalóvá válnak edzésének első jelei. Légy türelmes, ne add fel, ne add fel, és amikor végre megjelenhetsz azokban a szuper formájú farmerekben vagy abban a rövid ujjú pólóban, amely kiemeli a tónusú izmokat és testet, tedd ki azt, amid van. Készítsen képeket és tegye közzé őket a közösségi hálózatokon, menjen el kávézni vagy bulizni közös barátaival. Győződjön meg róla, hogy lát-e. A tónusú testképedet nézve nagy az esély arra, hogy exed megbánja, hogy lemond rólad. Ilyen helyzetekben a közös barátok biztosan valami ilyesmit mondanak: „Hé, láttad, hogy néz ki? Hogyan lehet ilyen balek, és otthagyhatja?

Soha ne próbálja meg felvenni a kapcsolatot exével (lásd még: "MI A" NINCS KAPCSOLAT "SZABÁLY SZABÁLYOZÁS ELŐTT?"). Ha engedsz annak a kísértésnek, hogy kapcsolatba lépj exeddel, ez egyértelmű jelzést küld, hogy még mindig hiányzik. Tehát tartózkodj! Ne hívjon, ne üzenjen, ne találkozzon, ne kövesse. Ha az exének kétségei vannak a szakítással kapcsolatban, akkor az a viselkedés, amely elkerüli a mindenféle kapcsolatot, elmélyítheti ezeket a kétségeket, és sajnálatot okozhat a távozása miatt.

5. Ne lépjen kapcsolatba exével online

A rendelkezésedre álló közösségi hálózatok és blogok fontos szerepet játszanak abban, hogy viselkedésed hogyan befolyásolja exed mentalitását. Egyáltalán ne lépjen kapcsolatba exével semmilyen közösségi hálózaton. Ne "kedvelje" egyik bejegyzését, még akkor sem, ha tetszik. Ne írj neki több üzenetet. Ne küldjön neki több képet, viccet, karikatúrát, vicces dolgot. Még akkor sem, ha Önnek ír, nem válaszol az üzenetekre. Ne osszon meg cikkeket vagy bejegyzéseket. Valójában jobb lenne, ha semmit sem olvasnánk abból, amit közzétesz, függetlenül attól, hogy a közösségi hálózatokon vagy a blogon posztol. Ne tegyen közzé képeket exével vagy magával, és ne emlékezzen az együtt töltött évekről.

6. Mutasson pozitív hozzáállást minden tevékenységében

Ne tegyen címkéket és cikkeket panaszokkal, sajnálattal, a világ végével, felszólításokkal, hogy jöjjön vissza hozzád (és hogy hajlandó vagy bármit megtenni ezért), kék szívű dalokkal, vágyakozás és gyász, öngyilkossági fenyegetéssel, tűk által szúrott voo-doo babákkal (és különösen a nemi szerveken), átokkal ("ne hagyd ki") és káromkodással, varázslatokkal este csészében vagy ásóban lévő hölggyel vagy bármi mással, ami megmutatja mennyire kétségbeesett vagy (lásd a fenti 4. pontot). Mindennek csak az ellenkező hatása lesz, és az ex-ex felkiáltásra készteti: "Jó, hogy megszabadultam az őrülttől!"

Ehelyett pozitív cikkeket, címkéket és "állapotokat" tesz közzé a közösségi hálózatokon. Nemcsak, hogy már nem kell interakcióba lépnie az exével, hanem arról is, hogy a posztolt frissítések, cikkek és képek rendkívül pozitívak legyenek. Meg akarja mutatni és közvetíteni, hogy most sokkal jobb vagy, hogy túljutottál a zsákutcán, független vagy és egyedül vagy, minden eddiginél jobban szórakozol, hogy kényezteted magad, és az élet és a benne lévők kényeztetik Esküszöm, hogy barátaiddal jársz, hogy nagyon jól nézel ki, hogy sok kérő nyüzsög körülötted, hogy az életed (nagyon) jóra változott, hogy még jobban teljesítesz, mint korábban, hogy aktív társadalmi életed van, hogy különféle helyekre jársz és utazol, új és csodálatos emberekkel találkozol stb.

Minden, amit közzétesz, jelentős hatással lehet arra, hogy az ex hogyan reagál a szétválás utáni forgatókönyvekben.

Pozitív cikkek, vicces címkék és "állapotok", inspirált tweetek és egyéb felemelő dolgok követésével online jelenléted miatt exed kételkedni kezdhet a meghozott döntésben, és rájön, mi a tévedésből adódó súlyos hiba.

7. Fejlessze tehetségét és szenvedélyeit

Mindenkinek vannak bizonyos tehetségei, érdeklődései és szenvedélyei, amelyek felhasználhatók az önbizalom növelésére és az önbecsülés magasabb szintjének ösztönzésére - olyan dolgokra, amelyekre a szakítás sokkja után szükség van. Dönthet úgy, hogy megőrli ezeket a tehetségeket (amelyeket esetleg lemondott, amikor belépett az előző kapcsolatba), fejleszti őket, folytatja azt, ami érdekli, és követheti hívását a szenvedély iránt. Akár szeret gitározni, verseket írni, akár egy bizonyos sportot űzni, vagy megtanul festeni, táncolni vagy lovagolni, ápolni tehetségét és a szenvedélyét a gyakorlatban. Vedd ezeket a dolgokat a lehető legkomolyabban. Addig gyakoroljon, amíg meg nem tudja mutatni ezeket a képességeit barátainak. Amikor az exed képekben vagy videóban lát téged egy bárban, baráti társaság jelenlétében vagy egy még nagyobb közönség előtt álló színpadon, akkor azonnal megbánhatod, hogy elváltál. Általad.

Tudom, hogy ilyen helyzetekben ezt könnyebb megmondani, mint megtenni, de ez a saját hasznodra szolgál. Normális, ha egy szakítás után szomorú, depressziós és pusztított érzés érzi magát. Adjon magának néhány hónapot, hogy talpra álljon és visszanyerje önbizalmát. Ne ess kétségbe, hogy minél előbb új emberekkel ismerkedj meg, vagy más kapcsolatba kerülj, de ha valaki meghív egy kávéra, akkor kezdettől fogva ne mondj "Nem" -t. Hirdesse meg a meghívót, hogy szakítás után alig gyógyul meg. A meghívás elfogadása előtt egyértelműen határozza meg a határokat, nehogy hamis elvárásokat és félreértéseket keltsen.

Ha új kapcsolatba akar lépni, ne tegye azt abból a célból, hogy bosszút álljon exén. Egyáltalán nem segít, éppen ellenkezőleg - még jobban fel fogja háborítani.

Ne próbáljon bosszút állni exénél azzal, hogy gyorsan mást talál, vagy ami még rosszabb, ha lefekszik a legjobb barátjával (vagy a legjobb barátjával), csak hogy gúnyolódjon rajta. Függetlenül attól, hogy milyen motívumok vannak (hogy féltékennyé akarja tenni exét (féltékenyé tenni exét), hogy kétségbeesetten próbálja meg elfelejteni és továbblépni, legyőzni a helyzetet, hogy érzelmi támogatást szeretne találni hogy meg akarod mutatni, hogy nem érdekel, hogy mi történt), ne lépj új kapcsolatba, amíg a régi kapcsolat sebei meg nem gyógyulnak.

Várjon legalább néhány hónapot, mielőtt elkezdene valakit keresni.

A sietve megindult eszeveszett kapcsolat éretlen döntésekhez vezethet. Például egy ilyen zavaros életszakaszban fennáll annak a veszélye, hogy elhamarkodottan dönt és átköltözik új partneréhez, ami még nagyobb káoszt okozhat.

"Oké - mondod -, de hogyan bánjam meg az exemet, hogy otthagyott, ha nem vetem bele magam gyorsan egy másik kapcsolatba?" Ha ezt még nem sejtette, akkor itt más szempontból kell szemlélni a dolgokat. Az előbbi szemszögéből nézve az, hogy csak bosszúvágyból indulhat új kapcsolatba, csak megerősíti meggyőződését, hogy a meghozott döntés (hogy megváljon veled) jó volt. Nem számít, mennyire próbálod megbánni exedet, hogy elhagyott téged, ha bosszút dönt, akkor azt mondja: "Örülök, hogy megszabadultam egy ilyen ingatag és szeszélyes nőtől" (vagy azt fogja mondani: "Nagyon boldog vagyok, hogy egy olyan gazembernek adtam a papucsot, mint ő." Ha valahogy a feszültségek és konfliktusok sietve jelennek meg az új kapcsolatban (ami általában ilyen helyzetekben fordul elő), akkor ez csak vizet ad az ex/ex malmának, és azt mondja: „Nos, ezt megtettem Már nem vagyok vele/vele! ”.

9. Legyen sikeres ember

Talán a legjobb módja annak, hogy valakit megbánja a siker. Tudod mit mondanak az angolok? Az angoloknak nagyon finom vonala van ezen az oldalon:

„Ölje meg őket a sikerével és temesse el a mosolyával” (Öld meg őket a sikerrel és temesd el a mosolyoddal).

Vagyis, bánja meg őket azzal, hogy megmutatták nekik, hogy sikeres ember vagy, mutasd meg nekik, hogy nem tudták, hogyan értékeljék nemcsak azt, ami vagy, hanem azt is, amit tehetsz. És miután ezt megtetted, mosolyogj rájuk (vagyis ne adj elégedettséget, ha megmutatod nekik, mennyire bántanak téged).

Érje el személyes, tudományos és szakmai céljait. Koncentráljon a meglévő célokra, függetlenül attól, hogy magasabb fizetett pozícióba kerül-e vagy elengedhetetlenül fontos vizsgát tesz. Egy napon, amikor egy sikeres vállalkozás tulajdonosa lesz, művész vagy önálló vállalkozó, az előbbi mélyen megbánja, hogy szakított egy olyan emberrel, akinek eredményei vannak, és olyan ambiciózus. Lehet, hogy néhány évbe telik, de megéri! Különösen, ha úgy dönt, hogy "véletlenül" találkozik exével, és megfigyeli, hogyan változik az arca, amikor meglát.

Ne fecsegj az exedről. Legyen érett és méltóságteljes. Az exeddel kapcsolatos rossz dolgok mondása és a szokásainak kigúnyolása azok a dolgok, amelyeket sokan hajlamosak megtenni keserű szakítás után. Természetesen megengedheti magának egy ilyen gyerekes hozzáállást, de akár méltósága is lehet, ha nem így tesz, és továbbmegy.

Ha nem pletykálkodik, és nem mond kemény szavakat exéről, hatalmas meglepetést, bűntudatot és megbánást érezhet (különösen, ha ő hagyott el, és különösen, ha mindent megtett zaklatás és mindenféle fájdalmat okozott önnek a különválás zavaros időszakában). Ha az ex nem lelketlen ember, akkor a nyugodt érettséged és az a szerény és elegáns mód, ahogyan reagálsz a különválásra, gondolkodásra késztetik őt. Lehet, hogy megbánja, sőt megbánja, hogy rájött, milyen méltóságteljes karaktert és milyen elegáns személyiséget hiányozhatott neki.

Legyen az a személy, akinek a kapcsolata nem engedte meg. Talán a kapcsolatba lépve kompromisszumokat kellett kötnie a másik érdekében. Lehet, hogy bizonyos "álarcokat" viselt, csak azért, hogy a szomszédos ember kedvében járjon. Azért tetted ezt, mert szeretted a melletted lévő embert, és azt akartad, hogy jól érezzék magukat, boldogok legyenek.

Íme néhány tipikus példa a viselkedés megváltoztatására egymás érdekében:

Nem viselhetett bizonyos ruhákat, amelyek tetszettek, mert az exed azt hitte, hogy túl szexi vagy, és hogy a férfiak vigyáznak rád.
Meg kellett változtatnia a viselkedését, mert az exe összekeverte a más emberekkel való beszélgetés izgalmát és örömét a flörtöléssel.
Fel kellett hagynia a partik lelkével, mert az ex-exnek az volt a benyomása, hogy túl sokat csinál a műsorban.
Fel kellett hagynia a barátaival való találkozással, vagy különben is, csökkentenie kellett a velük folytatott megbeszéléseit, mert a volt exnek az volt a benyomása, hogy túl sok időt tölt velük.

Az összes fent leírt példában cenzúráznia kellett magát, nem azért, hogy kifejezhesse magát, mint korábban, nem azért, hogy önmaga lehessen. De most nem ez a helyzet. Az elválasztásnak is van néhány jó része. Itt az ideje visszatérni arra, ami korábban voltál. Kezdd újra önmagad lenni. Megteheti újra az összes dolgot, amit korábban szeretett, korlátozás nélkül.

Ami ironikus, hogy az ex kezdetben beleszeretett abba, aki voltál, ő beléd szeretett az igaziba és nem abba, akibe megpróbált megváltoztatni, átalakítani.

Ha korábban vidám és csillogó lány lett, vagy a kapcsolat kezdete óta vicces és társaságkedvelő srác lett, az a személy, aki elhagyta Önt, teljesen megbánta, hogy így tett.

Vörös kód figyelmeztetés… szenvedésre

Az elválás olyan, mint egy hurrikán, amely a lelkedbe teszi a fejét. Leggyakrabban nem veszed észre, mit kezdett az a hurrikán, nem tudod, hogyan fog megnyilvánulni és milyen erős, nem tudod, merre tart, és nem tudod, meddig fog tartani. Csak annyit tudsz, hogy személyedet felzaklatja és összezavarja az a tény, ami téged kísért.

Ilyen körülmények között sokkal gyorsabban és jobban meggyógyul, ha letiltja, törli és megszakítja az adott személlyel való kapcsolatfelvételt. De ha megpróbálja megbánni, nem teheti meg, mert látni kell (vagy legalábbis erről szólnak a fenti technikák). Szüksége van a bejegyzéseire.

Ezért térek vissza arra, amit az elején mondtam: tudod, miért akarod ezt megtenni?

Ellenáll a kínzásoknak, ha nem látja vagy figyelmen kívül hagyja a másik által közzétetteket?
Ellenállsz annak a gyötrelemnek, hogy látod, hogy az exed olyan tartalmat is közzétesz, amely nem felel meg neked? Megtámadhat, kemény szavakat mondhat rólad, vagy képeket tehet közzé új "vásárlásáról".
Azt hiszed, ezek a dolgok jót fognak tenni neked?
Úgy gondolja, hogy elég immunizált vagy ahhoz, hogy ne befolyásolják az általad látottak és hallottak.
Azt kérdezted magadtól: miért akarom, hogy megbánja? Nem ez jobban gyötri? Ne tegye ezt, mert nem áll készen arra, hogy elfogadja a helyzetet és feladja a kapcsolatot.?

Ahelyett, hogy megbánná, jobb, ha mindezeket megteszi annak érdekében, hogy meggyógyítsa magát, és megszabaduljon a múlt "szellemeitől".?

Nem vesztettél el semmit

És van még egy fontos dolog, amin elmélkedhetünk: még nem vesztett el semmit! Az a személy, aki nem lát benned társat, és aki ilyen könnyen lemond rólad, nem veszteség. Épp ellenkezőleg: köszönöm az égnek, hogy kivettél egy mesterséges kapcsolatból, nélkülözve az életet és a szeretetet.

Persze azért fáj, mert lelkedet tetted, szeretted, a szívedet tálcán kínáltad, a másik pedig nem tudta, hogyan kell értékelni, figyelmen kívül hagyta és megtréfálta, amit kínáltál. Ez azért is fáj, mert nehéz beismerni, hogy tévedett, és hogy szándékosan figyelmen kívül hagyott bizonyos kezdeti jeleket, amelyeket figyelmen kívül hagyott, mert azt mondta, hogy ezek egyszerű események, bár megismétlődtek. De mégsem vesztettél el semmit.

Talán elpazarolta az időt. Talán ez fáj a legjobban (főleg, ha nő vagy).

De jobb így, mint ha évekkel az esküvő után és amikor gyermeke van, megtörténjen.

Minden gonosz jót tesz - ahogy a román mondja. Ideje összejönni és újra építkezni. Ezúttal könnyebb lesz, mert legalább tudja, mi nem akar többé. Ugyan, ez lehetséges! Siker!

Mit gondolsz? Jobb rávenni, hogy megbánja, vagy jobb, ha tartósan megszakít bármilyen kapcsolatot? Írja meg véleményét a megjegyzések részben.

FIGYELEM! A cikk tartalma helyes és pontos a tudás és készségek tekintetében, amelyek a szerzővel rendelkeznek az írás idején. Ez a cikk csak tájékoztató és szórakoztató célokat szolgál, és nem az üzleti életben, a kapcsolatokban és a karrierben alkalmazott személyes tanácsadási vagy coaching technikák helyettesítésére szolgál. Ha bármilyen konkrét, személyes kérdéssel kapcsolatos tanácsadást vagy edzési technikát szeretne, kérjük, forduljon hozzám privát módon. Valamennyi kérdést komolyan és a legszigorúbban kezeljük.