Hogyan készítsük el az indiai Masala Chai teát a fogyáshoz (könnyen)
A tea szerelmeseinek, emelje fel a kezét, ha belefáradt a csésze zöld tea elfogyasztásába a fogyás érdekében. Aki ivott indiai masala chait, tudja, milyen frissítő lehet.
Legyen szó fejfájás vagy torokfájás csillapításáról, ennek a szerény teának az előnyei sokfélék. Nyugodtan mondhatjuk, hogy ez az ízesített ital nagyon népszerű az amatőrök körében.
De mi lenne, ha azt mondanánk, hogy a desi chai egy bizonyos módon felkészülve is segíthet néhány kiló leadásában? Nem, nem viccelünk.
Így készíthet indiai teát fogyáshoz:
Hozzávalók:
- 10 szegfűszeg
- 15 kardamom
- 3 evőkanál fekete bors
- 3 evőkanál édesköménymag
- 1 fahéjrúd
- ½ evőkanál őrölt gyömbér
Lépések:
- 2 percig pirítsuk a fűszereket
- Adjunk hozzá egy fahéjat, és folytassuk a sütést 30 másodpercig
- Eloltani a lángot
- Hozzáadjuk a porított gyömbért, és jól összekeverjük
- Hagyja kihűlni a keveréket, és megfelelően őrölje le
- Amikor legközelebb elkezdi főzni kedvenc csésze teáját, ne felejtse el ½ evőkanálnyi masalát adni hozzá a további előnyökért.
A chai tea karcsúsító hatása napi 3 csészétől érezhető
Itt található a súlycsökkenés előnyeinek bontása:
Fahéj: Számos otthoni gyógymódban alkalmazzák, a test glükózszintjére gyakorolt hatása miatt, amely súlycsökkenéshez vezet. Ezután antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai igazán egészséges fűszerré teszik, amely elősegíti az egészséges anyagcserét. Tudjon meg többet a fahéjas tea előnyeiről.
Szegfűszeg: A tea illatos aromája mellett a szegfűszeg segít szabályozni a székletet, valamint szabályozni a koleszterin- és glükózszintet.
Fekete bors: Segít felgyorsítani a fogyás folyamatát, mert piperint tartalmaz, amelyről ismert, hogy szabályozza az anyagcserét és segít a zsír felhalmozódásában a szervezetben.