Hogyan készítsünk banán chipset egészséges harapnivalóhoz vagy süteményhez
Ha kedveled a gyümölcstermékeket, valószínűleg gyakran fogyasztott olyan gabonapelyheket, amelyekben vékony szelet dehidratált banánt talált. Ezekkel a ropogós és édes banánforgácsokkal kielégítő délutáni snacket készíthet, vagy használhatja muffinhoz.
A banán éhes és energiát ad, különösen, ha reggel megeszi, mielőtt megkezdi a munkát. Ha többet vásárol, várja meg, amíg néhányuk jól beérik, és ropogós és ízes banánforgáccsá alakítja őket.
Ha otthon készíti el őket, egészségesebbek, mert nem ad hozzá cukrot vagy tartósítószert, mivel a kereskedelmi gyümölcs chips készítésre kerül.
Hogyan készítsünk egyszerű banán chipset
A kívánt mennyiségtől függően használhat kettőt - három jól érett banánt, de szilárd és sárga húsú, ütő vagy megfeketedett területek nélkül.
Vágja a banánt nagyon vékony szeletekre, és mindkét oldalát szórja meg friss citromlével. Ezután helyezze a szeleteket egy tiszta rozsdamentes acél grillre vagy közvetlenül a tálcába, sütőpapírra.
Hagyhatja, hogy a mikrohullámú sütőben dehidratálódjon magas hőmérsékleten, amíg ropogóssá nem válnak. Vagy száríthatja őket a gázsütőben, a serpenyőben, amíg teljesen kiszáradnak.
Hasznos trükkök
A citromlé elősegíti a gyönyörű, sárga banánszeletek fenntartását, sőt ízt is ad hozzá.
Hűlésük közben ezek a sült banánforgácsok ropogósabbak és édesebbek lesznek.
Használhatod bolyhos süteményekhez, muffinokhoz, édes süteményekhez vagy akár süteményekhez is.
Vagy elviheti őket a parkba, adhat a gyerekeinek valami egészségeset és ropogót, ahelyett, hogy édességet rágcsálna.