Hogyan készítsünk házi turmixot Mindset Santé

Hogyan készítsünk házi turmixot

Gyakran kérdezik tőlem, hogy meddig lehet tartani egy előre elkészített zöld turmixot. Megmarad a turmixnak minden tápanyaga? Miben őrizni? Ebben a cikkben ezekre a kérdésekre válaszolok, hogy minél több embernek profitálhassak.

készítsünk

A zöld turmixokat lehetőség szerint azonnal el kell fogyasztani. Azonban előző nap hűtőszekrényben tarthatja őket a következő napra, gond nélkül. Azt javaslom, hogy legfeljebb 24 órán át hűtőszekrényben tartsa. Amikor a turmix több órán át ül, textúrája megváltozik, két oldatra válik szét: szilárdra (a rostok) és a folyékonyra (a lé). Ne felejtse el alaposan összekeverni, mielőtt meginna. A felhasznált gyümölcsöktől vagy zöldségektől függően kocsonyás textúrát is kaphat, ez akkor fordul elő, ha piros gyümölcsöt használ.

A zöld turmix megfelelő tárolása ?

Néhányan szeretnek egy zöld turmixot készíteni előző este másnap reggelre, hogy ne ébresszék fel a családot a turmixgéppel:). Mások számára zöld turmix bevitele a munkába, akár snackként, akár ebéd közvetlen pótlásaként fogyasztható (recept, amely hamarosan felváltja az étkezést a blogon). Ha a munkahelyére érkezik, hűvös legyen a turmix.