Hogyan készítsünk hideg borogatást, több felhasználás és még sok más
Előnyök
A jég csökkentheti a duzzanatot és a gyulladást, és megállíthatja a vérzést. A hideg korlátozza a véráramlást, ami elfojthatja a fájdalmat. Segíthet a zúzódások korlátozásában is.
Azonnali hideg csomagokat tarthat otthoni elsősegélykészletében vagy vészhelyzetben az autójában. Az azonnali hideg csomagolás vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek aktiválódnak, amikor kinyomja a tasakot.
Hideg borogatást is készíthet a saját otthonában található anyagokkal. Még akkor is, ha nem szereti a jeget az italaiban, jó ötlet lehet a jég tartása a fagyasztóban. A jég ugyanis segíthet abban, hogy gyorsan, egyszerűen és olcsón készítsen hideg borogatást.
Olvassa el, hogy mindent megtudjon a hideg borogatás használatáról, annak elkészítéséről és meddig kell használni.
Hogyan készítsünk és használjunk saját hideg borogatást
Saját hideg borogatás elkészítéséhez szüksége lesz:
- fagylalt (vagy fagyasztott zöldség)
- mosogatórongy
- víz
- nejlonzacskó
- törülköző
1. lépés: Helyezzen jégkockákat egy műanyag zacskóba. A jeget lecserélheti egy zacskó fagyasztott ételre is. A legjobb, ha kisebb zöldségeket használ, hogy a táska a bőrén maradjon. Ha egy zacskó fagyasztott ételt kell használnia, addig töltsön jégkockatálcákat. Így lesz tartaléka, amikor a zacskó fagyasztott étel felolvad.
Használhat törölközőt hideg borogatás készítéséhez is, ha nincs jég :
- Nedvesítse meg a törölközőt hideg vízzel, és tegye egy lezárható műanyag zacskóba.
- Tegye a táskát 15 percre a fagyasztóba.
A nedves törülközőkből készült hideg borogatások kényelmesebbek lehetnek az érzékeny területeken, például a szemekben.
2. lépés: Futtasson egy mosogatórongyot hideg víz alatt, és tekerje körbe a műanyag jégtáskát. A mosogatórongyot jeges fürdőben is áztathatja, ha úgy gondolja, hogy nincs túl hideg a bőrén.
3. lépés: Helyezze a házi borogatást a bőrére legfeljebb 20 percig.
4. lépés: Miután végzett, törölje le a területet törölközővel. Megpiszkálhatja a bőrt is, amikor rajtad tartja a jégcsomagot. A jég elég gyorsan megolvadhat.
Jelentkezés újra: Ha duzzanat jelentkezik, két óra múlva tegye vissza a borogatást. Addig folytassa, amíg a duzzanat alábbhagy.
A hideg borogatás használata sérülések esetén
Segít a seb hűsítésében az első 48 órában. Az azonnali kezelés előnyösebb.