Hogyan készítsünk kávét fahéjjal; Könnyű és egészséges recept!
Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a bejegyzést? menteni EZ a PIN az övében Blogtábla ban ben Pinterest. 😉
A fahéjas kávé a kávé és a forró fahéjas fűszerek kombinációja. Ez tökéletes módja a nap megkezdésének!
Fahéjas kávé
A kávé a mindennapjaim nagy része, és ez az egyszerű fahéjas kávé egy kicsit több ízt és talán még egészségügyi előnyöket is ad nekem, anélkül, hogy nagy mennyiségű cukrot adna hozzá, amely egyenértékű a szénhidrátokkal és a kalóriákkal.
Kövess minket PINTEREST!
A fahéj egy meleg fűszer, amely azonnal eszembe juttatja az összes zuhanó dolgot és a kandalló előtt összegömbölyödő meleg, finom téli napokat. Finom kiegészítője egy csésze kávéhoz is.
Az egyszerű fűszer hangsúlyozza a gazdag és sima csésze kávé édességét. Csak egy kis barna cukor (vagy barna cukorhelyettesítő) hozzáadása a szokásos fehér cukor helyett a tökéletes kezdet minden őszi vagy téli reggelhez, vagy egy fantasztikus befejezés a karácsonyi vacsorához.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a fahéjnak?
- Is tele antioxidánsokkal Ez gyulladáscsökkentő hatással lehet a testére.
- A szívbetegségek alacsonyabb kockázatához is kapcsolódnak emiatt csökkenti a "rossz" LDL-koleszterint és a triglicerideket csak a „jó” koleszterin marad.
- Tud Növelje az inzulinérzékenységet Ez segít az inzulinrezisztencia leküzdésében.
- Van is gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokEz csökkentheti a fertőzést, és hozzájárulhat a fogszuvasodás és a rossz lehelet leküzdéséhez.
Tippek fahéjas kávé készítéséhez:
- A fahéj erős fűszer, így nem kell sok. én általában 1/8 teáskanál fahéj (csak egy csipet) és 1 csésze kávé aránya.
- A fahéj kávéhoz adásának másik egyszerű módja Keverje össze a kávét egy fahéjrúddal. Szeretem ezt ünnepi vacsorákhoz vagy csak egy gyors reggeli csemegéhez tenni. Ügyeljen arra, hogy friss fahéjrudak legyenek, így az ízt gyorsan beleönti a kávéba.
- Cserélje a szokásos fehér cukrot világosbarna cukorra. A barna cukor + fahéj csodálatos, meleg őszi ízt kölcsönöz a kávéjának, amely nem borítja el a kávé természetes ízét.
- Készítsen friss tejszínhabot, és adj hozzá egy evőkanálnyi csipet fahéjat a kávéhoz. Nagy csoportok kiszolgálásakor egy doboz tejszínhabot használok, hogy valamit hozzáadhassanak a kávéjukhoz.
Próbáljon ki valami újat ezen a héten, és szórjon egy kis fahéjat a reggeli csésze kávéra!
Tetszik ez a recept? Kövessen minket az Instagramon és a Pinteresten, hogy többet megtudjon
Egyszerű receptek és egyszerű szórakoztató ötletek!
Fahéjas kávé
A fahéjas kávé az eredeti és a sima Dunkin ’Donuts® kávé és a meleg fahéjas fűszerek kombinációja. Ez tökéletes módja annak, hogy élvezze az ősz ízét.
1/8 teáskanál őrölt fahéj
1/2 teáskanál világosbarna cukor, többé-kevésbé ízlés szerint
Táplálkozási nyilatkozat: Nem vagyunk minősített táplálkozási szakemberek. A táplálkozási információk becsült értékűek, és engedélyükkel szolgálnak. Ezeket egy online API generálja, amely felismeri az összetevők nevét és mennyiségét, és az adagok mérete alapján számításokat végez. Az eredmények változhatnak.
Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a bejegyzést? menteni EZ a PIN az övében Blogtábla ban ben Pinterest. 😉