Hogyan készítsünk vizes kefirt
Vedd meg ezt az ingyenes bemutatót most !
Egyszerűen írja be a nevét és e-mail címét a jobb oldali mezőbe, és automatikusan hozzáférni fog.
Charles Lamontagne, személyi edző Montrealban - Hívjon most ingyenes konzultációért: 514-839-4128
Charles Lamontagne, montreáli személyi edző, a fizikai átalakulás specialistája, több mint 200 sikeres fizikai átalakítással.
Te ismered a kefirt ?
Általában az élelmiszerboltok egészségügyi részlegében található. Amit ezeken a helyeken talál, az a tejes kefir.
Körülbelül 2 évvel ezelőtt hallottam róla először egy barátomtól.
Akkor már kapszulákban szedtem probiotikumokat, hogy javítsam az egészségemet és az emésztést. Egyik nap a barátom házához megyek, ő pedig kihúzza a hűtőből az élelmiszerbolt kefir edényét. Óvatosan megnéztem az üveget, és ott láttam, hogy ez az ital 37 milliárd probiotikus baktériumot tartalmaz mindössze 100 ml-ben .
Összehasonlításképpen: a probiotikus kapszuláim, amelyeket bevettem, egyenként 6 milliárd baktériumot tartalmaztak.
Már, hogy nem találtam kellemesnek a tablettákat lenyelni, elmondhatom, hogy elég gyorsan félretettem őket, és hogy elmentem az élelmiszerboltba, hogy vegyek magamnak egy korsót !
Tehát büszkén megyek haza, kezében a kefiremmel.
Nem teszek sem egyet, sem kettőt, és egyszerre lenyelem minden tartalmat !
Érezted már úgy, hogy a torkod szoros csomóba került, és nem tudott normálisan lélegezni, miután megevett valamit? Én igen, aznap!
Utána 2-3 alkalommal próbáltam újra, és mindig ugyanaz. Semmiképp sem emésztheti meg azt az átkozott kefirt.
Így aztán visszatértem a kapszuláimhoz ....
Egy új megoldás
Sámuel kollégám ügyfele volt, aki néhány hónappal ezelőtt mesélt neki a kefirről.