Hogyan kezelhető a Mac Do étterem kávézó fóruma előtt és után Kiegyensúlyozott étrend és táplálkozás

Figyelem: A fórum véleménye az aujourdhui.com tagjainak véleménye. Mielőtt bármilyen beszélgetésből származó tanácsot követne, kérjük, érvényesítse azt kezelőorvosával !

Hogyan kezelhető a Mac Do/étterem/kávézó előtt és után .

Szia
mik a "tippjeid", mielőtt elmennél enni a mac do-ba?
mit eszel előtte/utána, hogy utolérje.
és végül ki ismeri az egyes menük kcal-jait.
SZÉLES TÉMA. RÁD, HOGY SEGÍTSEN. TIZENéves kezelése.

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Mondd, Flo 'ijesztő ennyi kalória, nem vagyok MC Do, de ezt megmutatom a gyerekeimnek, a lehető legtöbbet kerülöm, de megértem, hogy azok a hallgatók, akik délben a városban étkeznek, a súlyra. Ez a helyzet az egyik barátom lányával, mégis nagyon ügyes volt.
Egyébként egy jó étkezés másnapján ez egy tál leves . Puszi

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

PCV, nem aggódtam, lol. Sok sikert és jó éttermet (vagy McDonald's-t, vagy kávézót) .

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Túl sok kalória megbánása nélkül ezt tanácsolom a pácienseimnek.

Reggeli vaj nélkül, de normális.
Mac ebédeljen vagy vacsorázzon 1 normál menüt vízzel vagy diétás kokszkal. Kerüljük a desszertet, vagy megelégszünk joghurttal + gyümölccsel.
Gyümölcs snack
Egyéb étkezés Nincs keményítő és zsír, inkább rövid hal vagy papillote + párolt zöldségek túrós mártással ízlés szerint + Tej + gyümölcs.

És különösen igyon jól, mert a gyorsétterem nagyon sós és elősegíti a vízvisszatartást.

Senki sem hízik meg egy ilyen jól irányított extrával.

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

tegyük fel, hogy megpróbálom csökkenteni a károkat: minden szombaton Mac-be járok az emberemmel, és ez soha nem veszélyeztette az étrendemet: Nos, korlátozom magam, világos, de hé: vagy menüszalátát veszek plusz 'görög salátával, könnyű mártással) és a csirke maci rögöket négyszer barbecue mártással és narancslével, vagy egy menü cheesburgerrel, krumpli vagy krumpli helyett oldalsó salátával és gyümölcslé narancsgal. néha megengedek magamnak egy kis mandátumot desszertként, de ez mégis kivételes;;

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Néhány napig diétáztam, hogy kiürítsem, mit kell enni, mint a szemét grrrrrrrrrr

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

csak tájékoztatásképpen, ellentétben azzal, amit néha gondolunk, a rögök korántsem jók, nagyon rosszul vannak kiküszöbölve, jobb egy nagy mac (az egykori eladónő mc szavai szerint a rögöket olajba áztatják 3 pelletért lol) jó a krumpli I nem is beszélek róla, de ott jó .
Azt hiszem, valójában azt kell hagyni, hogy távozzon, és közben vigyázzon. de nem így dolgozom. ha belemegyek valamibe, ez egy orgia, ezt nem lehet könnyedén megtenni, ezért vagy inkább odamegyek, vagy megkérek valakit, hogy vigyen el egy könnyű étellel, például salátával, ac big mac-szal és actimellel

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

xinehaussmann számára. ne aggódj, hogy nem 3 étkezésem van ugyanazon a napon, de 30 kg-os fogyás nem étrend, amit elkezdek, az élet higiénéje, hogy remélem, ameddig csak lehet, hagyom, hogy lassan betörjenek rám ez a hiperpágia, amely 43 évesen kezd problémákat okozni nekem (HTA RUMATIZMUSOK)

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

me kan megyek mc-hez van krumplim croq mc do és desszert és másnap könnyebbet és kevesebbet eszem és működik! fo szórakozzon időről időre ha salátát akarok enni nem megyek mc-hez nem én magam csinálom! puszi

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

Félelmetes a címed, PCV, az a benyomásunk, hogy a McDonald's-t, az éttermet és a kávézót könnyedén tetted meg. Odamész, (még a McDonald's-ban is van salátád.) Azt veszed, ami számodra a legkönnyebbnek tűnik. és a következő étkezést kompenzálja azzal, hogy eltávolítja azt, amit túl sokat evett .

Profil megtekintése Válasz erre a hozzászólásra Visszaélés jelentése

http://www.masef.com/non-medecins/macdo.htm
Most találtam meg ezt az oldalt, ahol mindent kiszámolhatunk, mielőtt odamegyünk. nem rossz.

A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák.
Tudsz ingyenes regisztráció ide kattintva.

Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:

Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "

Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "

étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni

VÉKONYSÁG

• Karcsúsító tippek
• Karcsúsító fájlok
• Diéta
• Karcsúsító termékek
• Karcsúsító eszközök
• 50 fogyókúra
• Karcsúsító kvíz
• Karcsúsító felmérések
• Diéta program
• Diéta menü
• Bevásárló lista
• Fizikai gyakorlatok
• BMI számítás
• IMG számítás
• Súlygörbe
• Diéta szabály
• Szakértői blogok
• Fogyókúra blog

TÁPLÁLÁS

• Táplálkozási tippek
• Élelmiszer útmutató
• Méregtelenítő kúra
• Kenyerek
• Teljes kiőrlésű gabonák
• Ásványvíz
• Az ásványvíz előnyei
• Étrend-kiegészítők
• Koleszterinszint
• Kalóriaszámláló
• gyümölcs- és zöldségnaptár
• Dietetikusok
• Táplálkozási kvíz
• Táplálkozási felmérések
• Szakértői blogok
• Táplálkozási blog

FŐTT

• Konyhai tippek
• Karcsúsító recept
• Főzés receptek
• A legjobb 20 recept
• Bejárati recept
• Saláta recept
• Tál recept
• Nemzetközi konyha
• Leves recept
• Vegetáriánus receptek
• Könnyű recept
• Gyermek recept
• Kiegyensúlyozott reggeli
• Konyhai vetélkedő
• Konyhai felmérések
• Szakértői blogok
• Főzés blog

---