Hogyan kezeljük 4 különböző fejfájás Egészségügyi Magazin
A koponyában jelentkező fájdalom betegségekkel, hormonális változásokkal vagy stresszel állhat összefüggésben. Megoldás minden okra.
Inkább migrénben, stresszel kapcsolatos fejfájásban, klaszteres fejfájásban vagy fejfájásban szenved? A pontos diagnózist néha nehéz megállapítani, de ezekre a problémákra mindegyikre vannak adaptált megoldások. Íme néhány módszer ezeknek a fájdalmas gondoknak a leküzdésére.
Feszültség fejfájás
Amikor a stressz eluralkodik, testünk fejfájást okozva reagál. Egyes vény nélkül kapható gyulladáscsökkentők, mint például az ibuprofen, csökkenthetik a fájdalmat. De ha véglegesen meg akarsz szabadulni ezektől a fejfájástól, akkor az a legjobbmegtanulják jobban kezelni a mindennapi élet feszültségeit. A stressz miatt összehúzódunk az arc, a nyak, a váll és a hát izmain, rosszul tartjuk magunkat és összeszorítjuk a fogainkat.
Az olyan technikák, mint a meditáció, a hipnózis, a szofrológia, a kognitív viselkedésterápia vagy a biofeedback, beváltak. Csak meg kell találnia a megfelelőt. Ha a fájdalom két héten túl is fennáll és krónikussá válik, beszéljen kezelőorvosával, hogy megtalálja a megfelelő kezelést.
Migrén
Ez a fájdalmas és fogyatékosságot okozó betegség emberenként nagyon eltérő módon halad, akárcsak a kezelése. Míg néhány betegnek csak a Fájdalomcsillapító hogy jobb legyen, mások nem tudnak erősebb drogok nélkül. Vannak még természetes megoldások, emlékeztet az amerikai Health webhelyre, például a B2-vitamin-kiegészítőkre, a magnéziumra és a lepényhalra, vagy a gyógynövényekre, például a kamillára. Ne felejtse el beszélni kezelőorvosával, mielőtt elkezdené.