Hogyan kezeljük a hőhullámot a gyermekegészségügyi magazinban
Bár a kánikula senkinek sem kellemes, a gyermekek különösen ki vannak téve az extrém hőnek. Itt van Dr. Sylvie Hubinois, gyermekorvos és a Francia Ambuláns Gyermekgyógyászati Szövetség korábbi elnökének * tanácsa, hogy az utánpótlás korúak jól bírják a nyarat, és ne szenvedjenek hőguta vagy kiszáradás miatt.
A hőmérő emelkedik: 23 ° C, 25 ° C, 30 ° C hőmérsékletet mutat ... A gyerekek forróak! Nyáron, közben meleg időjárás különösen ébernek kell lennie a gyermekeivel.
"Nehezebben tudnak lehűlni, mint a felnőttek" - figyelmeztet Dr. Sylvie Hubinois gyermekorvos. Több okból is: azok bőrfelület van arányosan nagyobb mint a felnőtté, tehát van több hőt ami a bőrükön történik. Tíz éves korig kb hőszabályozó rendszer nem olyan, mint egy felnőtté. És a kockázatoktól függetlenül a gyerekek meleg időben is mozognak, mozognak, ami segít megemelni testhőmérsékletüket. "
Víz ad libitum
A gyermek nem tudja, hogyan kérdezzen inni hogyhárom-négy éves kortól ról ről. „Előtte tehát fel kell kínálnunk őket rendszeresen öntözzön, étkezésen kívül, amint a hőmérséklet 23 ° C felett van, tanácsolja a gyermekorvos. És annál is inkább, ha kevés vízben gazdag gyümölcsöt és zöldséget eszik, étrendje meglehetősen száraz, sütemény, keményítőtartalmú ételek alapján ... "Nincs veszély, hogy a gyermek túl sokat iszik !
"A szülők valóban felajánlhatják neki, ha hőhullám van, saját belátása szerint vizet ad, a gyermek önszabályozza" - nyugtatja a gyermekorvos.
Pamut és vászon ruhák
Napközben inkább természetes anyagú ruházat mint a pamut-, a vászon amely hagyja a testet lélegezni, laza formák hogy a gyermek kényelmes, és világos színek tükrözzék a hőt. Így sokkal kevésbé fogja szenvedni a kánikula.
"Gondolj arra is UV-elleni ruházat amelyek a káros hatásaitól is védenek Nap, ami nem az egyszerű póló esetében van. Ezért soha nem szabad elfelejteni a szalmakalap, a Napkrém speciális gyermek, index 50 és ásványi anyagú szitával, és a szemüveg », Javasolja Dr. Hubinois.
Számos márka (Petit Bateau, Sergent Major, Jacadi, Mayoparasol, ultraibolya sugárzás stb.) Kínál pólókat, matrózokat, természetesen fürdőruhákat, de anti-UV szélvédőket is.
És az éjszaka, mindig jobb, ha a gyerek rajta kívül egy kis tartályt is visel pelenkája vagy innen a bugyiját ha tiszta. "Egyébként, ha a gyermek túl meleg, 3-4 éves kortól, spontán vetkőzni fog "- figyelmeztet a gyermekorvos.
Az árnyékban !
Még mindig túl sokat látunkgyermekek biztos a strand a nap közepén, amikor otthon, árnyékban kellene lenniük.