Hogyan kezeljük a másnaposságot

Az ünnepek jönnek és mennek. Így vannak ez alkalomból a felek is. A másnaposságokat, a hosszú és fájdalmas mellékhatásokat egy nagy buli után azonban nehezebb átvészelni. Mert bármennyire is tapasztaltak vagyunk a szórakozás terén, mindannyian egyformán törékenyek vagyunk a saját testgyengeségünkkel szemben, egy olyan éjszaka után, amelyben túlzásba vittük az alkoholt. Aki legalább egyszer száj- és torokszárazsággal, fejfájással, szédüléssel és/vagy hányással ébredt, tudja, mi a minőségi másnaposság, és mindent megtesz annak eltávolítása érdekében.

Mi okozza a másnaposságot? Nyilvánvalóan az alkohol. Pontosabban, az alkoholos italokban található etanon. Az etanol dehidratáló hatással rendelkezik, amely növeli a vizelet mennyiségét (diurézis) és csökkenti az agyban a folyadék mennyiségét, ami fejfájást, szájszárazságot, letargiát okoz. Az alkohol hatása a gyomor bélésére hányingert okoz. Egy másik tényező, amely hozzájárul a másnaposság kialakulásához, olyan anyagok jelenléte, amelyek a májenzimek etanollal történő elpusztításából származnak. Alapvetően a szervezet a szükségesnél több folyadékot távolít el a méreganyagoktól való megszabadulás vágyából, amely nemcsak a létfontosságú vizet veszíti el, hanem számos olyan anyagot is, amely az emberi test megfelelő működéséhez szükséges. De ha már másnapos vagy, olvasó, akkor nem igazán érdekel az elmélet.

Hogyan lehet megelőzni a másnaposságot?

Igyon jó minőségű italokat, és ne keverje össze őket. Az alkohol hatása elég agresszív annak felgyorsításához.
Igyon sok vizet a kiszáradás megelőzése érdekében. Minden alkalommal, amikor alkoholt fogyaszt, igyon sok vizet, különösen lefekvés előtt. Igyon kétszer annyi vizet, mint a bor, és négyszer annyi vizet, mint az erő.
Vegyél be egy aszpirint. Ha tisztában van azzal, hogy másnapossága lesz, akkor lefekvés előtt vegyen be egy aszpirint (acetilszalicilsavat).
[figyelmeztetés] Használjon pufferolt aszpirint, mivel ez megvédi a már megtámadott gyomrát az alkoholtól. [/ figyelmeztetés]
Egyél zsíros ételt. A sült és közepesen fogyasztott zsíros ételek megvédik a gyomornyálkahártyát az alkohol agresszív hatásától.
Egyél sós snackeket. a só segít visszatartani a vizet a szervezetben, és megakadályozza a kiszáradást.
[figyelmeztetés] Ne egyen ivás után, még lefekvés előtt sem, mert hányást tapasztalhat. [/ figyelmeztetés]

Hogyan kezeljük a másnaposságot? Ha már másnapos vagy, akkor egyértelmű, hogy már késő az óvintézkedésekhez. Talán legközelebb…:)

De a jelenlegi másnaposság leküzdése érdekében gyorsan és logikusan ki kell cserélnie mindazt, ami a szervezetnek a megfelelő működéshez hiányzik.

Mi tapad a testhez?

A víz. A víz a test legnagyobb vesztesége. A testben lévő vízszintet kell a leggyorsabban helyreállítani.
Oxigén. A tüdő és implicit módon az agy jó és gyors oxigénellátása hozzájárul a szervezet helyreállításához.
Vitaminok. A felesleges alkohol után a szervezetben hiányoznak a C, B1, B 6 és B 12 vitaminok.
Ásványok. A kálium és a nátrium a fő anyagok, amelyekre a szervezetnek szüksége van, a nátrium-klorid (só) és a banán elismert gyógymód ilyen siralmas helyzetekben.
Szőlőcukor. Az energiahiányt ki kell egészíteni egy szénhidrátbevitellel, amely visszahozza az életbe.
Fehérjék. A gyomorrontásnak és a gyenge testnek fehérjére van szüksége a gyógyuláshoz.

Hogyan tovább?

Először kerülje el az azonnali kísértést, hogy igyon egy kávét. A szédülés arra ösztönöz, hogy igyon kávét, hogy megtisztítsa magát. Egy gyenge csésze kávét szívesen fogadunk, de sajnos a kávé vizelethajtó és felgyorsítja a kiszáradását. Ami ragaszkodik hozzád, az a víz és az anyagok gyors cseréje, amelyek elválasztanak a normál állapottól.

Valószínűleg a legjobb kezelés egy olyan koktél lenyelése, amely mindezt tartalmazza.

összetevők:

1000 milligramm C-vitamin
1 B-vitamin keverék (vagy 2 Magne B 6)
2 Seltzer Alka (vagy más aszpirin)
400 mg Ibuprofen
1 hámozott banán
5-6 eper (friss vagy fagyasztott)
2 evőkanál friss vagy fagyasztott áfonya
2 evőkanál kockára vágott ananász
1 pohár hideg szójatej
1 fél pohár narancslé
1 vagy nyers
1 csipet só

[típus] Ellenőrizze a gyógyszerek és a vitaminok koncentrációját a szükséges érték elérése érdekében. A legalkalmasabb az ampullában található Magne B 6. Egy ampulla elég. Az ibuprofent számos fájdalomcsillapító tartalmazza, beleértve a Nurofent is.

Őrölje le a gyógyszerek és vitaminok tablettáját, és oldja fel 100 ml meleg vízben.
Adja át a gyümölcsöt a szójatejjel és a tojással egy turmixgépben.
Adja hozzá a gyógyszer/vitamin keveréket.
Keverjük össze újra.

Igya a koktélt jégkockákkal. És a jövőben olvassa el a cikk megelőző részét, vagy népszerű közmondásról szólva kerülje a másnaposságot, maradjon részeg:).

[típus] Ha úgy gondolja, hogy nem tudja lenyelni a keveréket, először készítse elő a szójatej turmixot gyümölcssel és tojással, majd 15-20 perc múlva, miután a gyomor bekötött, vegyen be vitaminokat és gyógyszereket. Ötletként a C-vitamin savanyú, a Magne B 6 édes, az Alka Seltzer savanyú-összehúzó (akárcsak a pezsgő aszpirin). [/típus]

[megjegyzések] A Bloody Mary az alkohol mellett számos vitamint, ásványi anyagot és anyagot tartalmaz, amelyekre a szervezetnek szüksége van egy ital után. Ha nincs jobb dolga, igyon egyet. [/ Jegyzet]

Egyéb gyógymódok a másnaposságra: energiaitalok, savanyúságok, káposzta leve, mézzel édesített tea.