Hogyan kezeljük a megfázást vagy az influenzát terhesség alatt; Organikus anyukák
A megfázás vagy az influenza kezdete terhesség alatt nem lehetetlen. Valójában nagyon is lehetséges. A terhesség gyengíti az immunrendszert, növeli annak esélyét, hogy terhes állapotban megbetegedjen. De ne essen pánikba, terhes állapotban van néhány módszer a megfázás kezelésére, és ez jobban fogja érezni magát.
Eldugult orrod van?
Próbálja ki sóoldatos orrmosásokat vagy természetes orrspray-ket. Ez segít megszabadulni a torlódásoktól. Sóoldatot vagy orrspray-t vásárolhat a gyógyszertárból.
Mehetne a fürdőszobába is, és bekapcsolhatja a forró vizet, hogy a gőz az eltömődött orrmelléküregbe juthasson. Próbáljon meg nem nedvesedni közben.
Egyél jól és maradjon hidratált.
Még akkor is, ha nincs étvágya, próbáljon meg mégis jól enni és hidratált maradni. Különösen fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszon, mert így megakadályozhatja az összehúzódások megjelenését, amelyek koraszüléshez vezethetnek - egyszerűen a kiszáradástól. A kiszáradás valódi kockázatot jelenthet, ha terhes, ezért még a kis korty folyadék is jó dolog.
Pihenés.
Még akkor is, ha nehéz elaludnia, feküdjön le és próbáljon meg pihenni. Ha nehézségei vannak a légzéssel, amikor ágyban fekszik, tegyen több párnát a feje alá, hogy megkönnyítse a légzést.
Fáj a torkod?
Ha fáj a torkod, a gyógytea nagyon megnyugtató lehet a torkod számára. A gyógyteák gazdag tanninban, olyan vegyi anyagban, amely enyhítheti a torokfájást. Hozzáadhat mézet a teához a még jobb fájdalomcsillapítás érdekében.
Nagyon fontos a terhes nőknek ajánlott gyógyteákat választani. Mielőtt bármilyen gyógyteát fogyasztana, olvassa el a termék címkéjét, fordítson különös figyelmet a hideg és az influenzás teákra; tartalmazhatnak olyan növényeket, amelyek terhes nők számára nem javallottak.
Gyógyszeres kezelés
Mielőtt bármilyen vény nélkül kapható gyógyszert vagy gyógynövényt szed, forduljon háziorvosához vagy szülészéhez. Míg némelyik terhesség alatt ajánlott, néhány ellenjavallt. Orvosa tudja a legjobban eldönteni, hogy melyik gyógyszer a legbiztonságosabb, és melyik nem, ha terhes.
Megelőzheti a megfázást vagy az influenzát?
Még akkor is, ha nem tudja megakadályozni a hidegnek vagy a tüsszögésnek való kitettséget, ne feledje, hogy a legjobb támadás egy jó védekezés. Mossa meg a kezét, kerülje az ülést olyan emberek közelében, akik már megfáztak, és kiegyensúlyozott étrenddel és elegendő pihenéssel vigyázzon magára. Kerülje a megfázó embereket, még akkor is, ha a család tagja; amennyire lehet, tartsa meg a távolságot.
Ne feledje, hogy a terhes nők hajlamosabbak a szövődményekre, ha megfáznak vagy influenzásak. A megfázás vagy az influenza nagy kockázatot jelent az Ön és a születendő csecsemő számára.