Hogyan kezeljük a szégyenletes vízi sportokat - Adipositas24 - Közösség
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
A. Beck
Szívesen elmennék újra úszni. Sajnos az úszónadrág nagyon keveset hagy a képzelet számára, és nagyon szégyellem az alakomat, legalább inge nélkül. A kora reggeli órák általában üresek, de akkor gyakran sok nyugdíjas van kint (kb. Olyan gonoszok lehetnek, mint a fiatalok;))
Hogyan kezeled? Egyébként nem igazán zavar, de szinte meztelenül más emberek között vakargatni egyáltalán nem szép kép:(
Tranisha
Ramona az éjszakai bagoly
Nagyon megértelek, mert én is így érzek. Biztosan most jönnek a válaszok, hogy nem kell szégyenkeznem a súlyom miatt, de mégis megteszem. Nem a súly miatt, hanem mert VÉLEMÉNYEM a mellkas túl nagy, a felső test túl rövid és mindenekelőtt az én csúnya hegeim miatt.
Tudom, vagy biztos vagyok abban, hogy az emberek másképp gondolkodnak, és nem bámulnak miattam, de van egy olyan érzésem, és az érzéseket nem olyan könnyű eltüntetni, a mottó szerint: Nem kell szégyenkezned. Azért van ez a téma a terapeutámmal, mert egyáltalán nem szeretem a testemet és a hegeket. Utálom őt, és nagy problémám van vele, mert azt hiszem, az emberek azért bámulnának rám a fürdőszobában, és nem szeretem, vagy nem tudom elviselni ezeket a tekinteteket. De most már tudom, hogy általában nem szeretem a rám irányuló tekinteteket. De ennek is oka van.
A viselkedésünk egyik oka gyakran az általános bizonytalanság. Leginkább kiváltja az érzéseinket. Gyakran éppen a tapasztalatok formáltak bennünket ebben vagy hasonló helyzetben.
Éppen ezen a héten játszottam a terapeutámmal pontosan ezt a problémát "nem megyek a vízbe", mert nagyon nagy problémám van vele. A problémát vagy a megoldást "szégyen" -nek hívják. Ez az oka a viselkedésemnek, amellyel most konkrétan foglalkozunk.
Varázsanyu
Nem tudom elvenni a szégyent, de szerintem kár, hogy ez megvan.
Nem érdekel, hogy mások mit mondanak vagy gondolnak rólam, én magam vagyok, és ez jó dolog!
Azt is észrevettem, hogy régóta nem vagyok a kövér a fürdőszobában, a többiek nem néznek ki jobban. Valójában elképesztő, hogy hány túlsúlyos ember jár körül, csak annyi különbséggel, hogy változtatni akarunk valamin, és nem csak üldögélni és panaszkodni, hogy minden hülyeség, mert kövérek vagyunk.
Vedd fel az úszónadrágodat és indulj el a medencéhez, talán valakit magaddal vihetsz érzelmi támogatásra.
Tartsa magasan a fejét.
Kezdés 145,7 Jelenleg 80,9: laola:
54 hét a műtét után
-64,7kg
Szerda a Mérleg napja.
VanitaLuna
Évek óta nem jártam az uszodában sem, amely határozottan migrációs hátterű kaotikus fiatalok kezén van itt, a mi környékünkön. Ennek semmi köze az idegengyűlölethez, de a hordákban megjelenő fiatalok többségének szokásos problémái mellett vallási fanatizmus is tapasztalható, amelyet különösen a nők gyakran kapnak meg. Ha aztán nőként mondasz valamit, akkor a dolgok valóban mennek. Nem kell ezt magamnak tennem.
Ha csak a normális gawkerekről van szó, akkor talán elő tud állítani egy vicces sort. Vagy egy kicsit "pofátlan", mint pl. Megoperálhatom és lefogyhatok, de sajnos a hülyeségre nincs műtét, még tabletták sem. vagy valami mókás a mottó szerint: "ugorjak be a medencébe, akkor üres" vagy "azonnal ugrok, aztán földrengés riasztást kapunk".
Vagy "Csak vigyázzon, hogy ne veszítse el azonnal a szemét, a mentőnek egy kis időre van szüksége, hogy ideérjen!
A szarkazmus vagy egy kis önmegsemmisítés gyorsan elhallgattathat másokat, vagy legalább kivetheti a szelet a vitorlájukból.
Ha ez nem a te dolgod, akkor is megközelítheted terápiás úton. Itt, Berlinben még mindig sok ingyenes fürdőhely található a tavaknál, ahol bizonyos esetekben nem okoz problémát, de sajnos ez nem mindenhol elérhető.
Elke-xxl
A saját és mások felfogása közötti különbség óriási lehet:
- Számomra egyértelmű volt, hogy ha fogyni akarok, akkor nemcsak az étrendemet kell megváltoztatnom, hanem többet is mozognom. Nagy kiindulási súly mellett ez elég jól működik a vízben
- valójában tiszteletet és elismerést érdemel, hogy szembenézzen a súlyproblémájával. azt gondoltam.
. Egy tornaórán megkérdezték tőlem, hogy miért nem viselek zsákot és hamut, és miért nem szeretem otthon maradni a súlyommal. SOHA nem jöttem volna az ötlettel, de akkor kicsit jobban odafigyeltem a sportpályáim megválasztására.
- Tehát 20 éves korom elején vettem részt az idős polgárok vízi aerobikjában. Abban a reményben, hogy képes leszek lépést tartani, és nem találkozhatok ott sportos, stílusos modellekkel (én voltam a legidősebb a problémás zónás tornában).
Az életmentő fogadtatása azonban kissé eredeti volt: "A terhes nők csütörtökön jönnek". Valami ilyesmit ellensúlyoztam: "Csak úgy nézek ki, és szeretnék szenior vízi aerobikot csinálni". Olyan szép volt, hogy jó 3 évig rendszeresen részt vettem benne.
- Valamikor több erőt akartam, majd aqua aerobikba mentem. Az ottani hölgyek is teljes mértékben szemtanúi voltak csökkenésemnek, és minden héten fürdőruhámban láttak. Valamikor jött az a félénk kérdés, hogy "biztosan leadott jó 10 kilót", válaszoltam "70 kiló".
- Természetesen akkor büszke voltam, de ma már vannak fontosabb dolgok. Jól kell éreznem magam, amilyen vagyok (vagy amilyen voltam).
Tehát ne keverje össze: .
NikaJules
Csak bátorságot akarok neked adni, hosszú idő óta először jártam az uszodában. Még előtte felhívtam, valahányszor a legkevesebb történt;) és őszintén. sok "csúnya" ember jár körül. Ezért. Csak bátorság.
Azt hittem, hogy a mai nap fantasztikus volt. Egy órán át végig úsztam, majd hagytam magam masszírozni a pezsgőfürdőkön stb. Határozottan megismétlem!
Na igen, ma magammal vittem anyámat motivációért (a barátomat akadályozták), de legközelebb merek egyedül menni;)
Mioka
Korábban úgy éreztem, hogy mindig inkább elbújok. Egy nagyon-nagyon jó barát egyszer azt mondta nekem: Vigyázz, Alex, úgysem hagyhatod figyelmen kívül, ezért győződj meg róla, hogy látnak.
Ezt a szívembe vettem, és tovább gyakoroltam. Ne engedje le a szemét, amikor bejön valahova, de tartsa a fejét felfelé, nézzen ki barátságosan és keresse a szemkontaktust. El kell ismerni, hogy egy kis időbe telik, amíg ez megvalósul. De nekem ez most jól működik, és élvezem. Nekem pedig az volt a tapasztalatom, hogy az emberek félénken néznek ki, amikor kapkodják őket, vagy barátságosan mosolyognak vissza.
Legyen bátor A. Beck! Ne nyugtalanítsa a külseje vagy a megjegyzései. Teszel valamit magadért, és tudod, mit értél már el. Ez a TE életed, ne hagyd, hogy a gazemberek/idióták elrontják az életörömödet.: jó lesz:
A. Beck
Köszönjük javaslatait és motivációját!
Kipróbálok egy úszó tavat, ami nem olyan tele;) Először keressen egy megfelelő fürdőruhát, a régi túl kicsi
Eisbaerbel
Szia!
úszó vagyok. És ez egy olyan szoros közösség. nem a sportosabb és leggyorsabb úszók, hanem a rendszeresek, és főleg a rossz időben úszók.
Nincs annál szebb, mint 15 fokos úszás vagy eső.
Nincsenek idegesítő fiatalok vagy más potenciális nagyszájúak.
Ezek mind jó időjárás-fürdőzők:-)
Akkor talán te is élvezed.
*Orchidea*
Nagyon is megértelek, egyrészt az elfogadás előtt nem voltam más, mint te!
Mindenekelőtt azonban azt képzelem, hogy férfiként még nehezebb megbirkózni vele, mert legyünk őszinték, mi nők még mindig elrejthetünk néhány dolgot fürdőruhában vagy fürdőruhában, ami egy férfinak nem lehetséges.
Most is, a fogyás ellenére, megint nagy problémám van vele, nos, már nem vagyok kövér, de most az összes felesleges bőrfelület annyira erősen lóg, hogy már nem tudom elrejteni őket, hogy senki ne láthasson belőlük semmit!
Az elmúlt hetekben sem úsztam, mert jelenleg nem tudok fürdőruhát szerezni, ahol a szoknyarész elég hosszú lenne a térdemig.
Az utolsó két alkalommal, amikor úsztam, majd a zuhany alatt, a körülöttem lévő emberek nem tettek több hülye megjegyzést, de a megjelenésük elég volt!
Csak egy különbség van velem, sokkal magabiztosabb lettem, és mégsem elég, hogy megbirkózzak ezekkel a reakciókkal.
Rendkívül jól megértelek, kedves Ramona is!
Vannak hegeid stb. látott Baunatalban, és ezért csak túl jól tudja, hogy áll neked.
Pontosan ugyanaz a félelem, hogy nem fogok másként járni, mint te, amikor mögöttem van a WHO-m.
Nagyon szépen megölelem, és üdvözletemet küldöm Önnek és Norbertének!
Pietro
Ha meg akarja ismerni az alma ízét, bele kell harapnia
hosta
el veled a vízben!: kacsint: Hadd beszéljen, istenkáromlást, nézzen. Tíz éve foglalkozom vízi aerobikkal (reumás bajnokság). Legtöbbjük valamilyen formában fogyatékos (műízületek, reuma, hegek, túlsúlyos és és.) Ez zárt csoport, senkit nem néznek vicces módon. És sok helyen van vízi aerobik a túlsúlyosak számára is. Én is részt vettem néhány évig - ez nagyon jó volt! Még az edző is túlsúlyos volt. Lehet, hogy te is ezt szeretnél? Tehát bevezetőként, hogy úgy mondjam.
Egyébként csak segít: csukd be a szemed és menj! Ha már a vízben van, aligha néz ki senki (és ha mégis!) Önért teszi ezt!
2010. december: 130,1 kg
A műtő súlya 2011.08.24-én: 121 kg
Élni és élni hagyni.
Főnix60
Minden nap esélye van egy új kezdetnek
kerstoni
NEM SZABAD.
más emberek véleményének kell lennie, ha véletlenül fogalmazhatok
Természetesen 145 kg-mal mentem az uszodába, szégyelltem magam.
Még az elfogadási teszt után is azt mondtam magamnak, hogy szörfös nadrágot kell viselnem a combom miatt. Ezt is megvettem, és háromszor viseltem. Legutóbb azt a dolgot hagytam otthon, csak a fürdőruhámmal. Ha nem akar látni, kérem, ne nézzen.
Három barátommal a minap elbeszélgettünk - miután meglátogattuk az uszodát. Úgy döntöttünk, hogy ne aggódjon az úszómedence idegenekre gyakorolt benyomása miatt - mert ez nem számít.
Mindenkinek, néhány kivételtől eltekintve, van egy hibája, furcsasága, "csúnya foltja" a testén. Három barátom z. B. - az 1-es számnál a mell túl nagy, a 2-esnél a medence és az alja széles, a harmadiknál az erős felkar és a kis mellkas zavaró. A belső combom lóg, az egyik combomon hatalmas heg van, és több nagy tetoválásom van (most nem látom őket hibának, de az emberek néznek). Emelt fővel sétáltam át az uszodán, és nem érdekelt.
Engedd, hogy neked menjen, tedd azt, ami neked jó.
Amit mások szerint teljesen lényegtelen.
Szorosan szorítok, és azt kívánom, hogy hamarosan megtehesse ölét a hűvös vízben.
gaugele
Az ST Augsburg kapcsolattartója
Őszintén szólva - ne adj át a többiekről! Heti kétszer jártam úszni maximális súly mellett, jóval azelőtt, hogy a műtétre gondoltam. Persze, ez nem mindig kellemes, és néha úgy érzed, hogy figyelnek rád, de nem engeded, hogy ez megakadályozzon abban, hogy valamit csinálj vagy csinálj magadért. Az úszás szórakoztató, nem érzi a bosszantó kilókat a vízben, és az egészségének is nagyszerű - ne hagyja, hogy ez elrontja néhány üreges fejjel, akik az Intercity-vel rohantak át az óvodán !
Ha alaposan körülnéz, akkor szinte senkinek nincs álomfigurája, és mindenkire lenne panasz - tehát csak egy vagy a sok közül. Személy szerint nem nagyon gondolok fürdéses szoknyákra vagy túl burkolt ruhákra fürdés közben - mindenki úgy gondolja, hogy "mindenképpen sokat kell rejtegetni a szoknya alatt". Tehát térjen egyenesen a lényegre, és emelt fővel induljon útnak. Személy szerint én sem válaszolnék, sem megjegyzéseket nem tennék - hagyja csak figyelmen kívül, és hagyja figyelmen kívül a hülyeségeket.
Keresztezetten tartom az ujjaimat, hogy élvezni fogja az úszást, és hogy nem engedi, hogy mások elrontják az Ön számára !
Üdvözlet Gaugelétől
Első konzultáció 2012.07.19., 186 kg-mal >>> Schlauchi-OP 2013/02/20, 169,5 kg-mal >>> BDS 2015.01.23., 90 kg-mal
A műtéti jelentésem A műtéti jelentést Schlauchi készítette: 2013.02.20