Hogyan korlátozzuk az l-t; a közösségi hálózatok negatív hatása a testképükre
Egy ideje már be akartam írni egy bejegyzést a közösségi médiába. Szóval légy óvatos, itt nem arról van szó, hogy démonizálom őket, hanem vissza akartam térni a közösségi média testképére gyakorolt hatására. Bár hozzájárulhatnak jólétedhez és valódi nyitottságot engednek a világ felé, a nem megfelelő használat éppen ellenkezőleg, negatív hatással lehet a testképedre, és elősegítheti a test elégedetlenségének kialakulását vagy erősítését.
Szociális hálózatok és mentális egészség: ésszerű és ésszerű felhasználás az ön védelme érdekében
Számos tudományos tanulmány azt mutatja, hogy a a szociális hálózatok negatív hatása a mentális egészségre.
A kutatók így összefüggést állapítottak meg a közösségi hálózatok használata és a depresszió között. A Pittsburgi Egyetem tanulmánya szerint azoknak az embereknek van, akik gyakran látogatják a közösségi hálózatokat 2,7-szer nagyobb a depresszió valószínűsége. Egy másik tanulmány a a magány érzése a Facebook használata után.
Az elmúlt években számos kritikai tanulmány tárgya a közösségi hálózatok felhasználóikra gyakorolt hatása. Az egyiket a Royal Society for Public Health 2017-ben vezette Az Instagram mint az Egyesült Királyság legrosszabb ifjúsági mentális egészségügyi hálózata.
Kialakult a közösségi hálózatok megjelenése a "szelfi" gyakorlása, amely egy új társadalmi jelenséggé vált, amelyre a kutatók összpontosítottak. Míg az ön által készített emlékmű előtt szelfizik, vagy egy adott esemény során általános gyakorlat, mindennap fényképezni különösebb ok nélkül rögeszmés nárcisztikus rendellenességről tanúskodnak. A Nemzetközi Mentális Egészségügyi és Függőségi Lapban megjelent tanulmány megtalálta a szelfikkel való visszaélés, mint valódi mentális egészségi rendellenesség a "rögeszmés és kényszeres vágy, hogy fényképeket készítsen magáról és közzétegye a közösségi hálózatokon". Olyan rendellenesség, amely elfedheti az önbecsülés hiányát, és kitöltheti az üresség és a magány érzését.
Idézhetjük azt az extrém patológiás esetet, amikor egy angol tinédzser napi 10 órát töltött 200 szelfi elkészítésével, amelyek közül egyik sem igazán elégítette ki. Iskolán kívül megpróbálta befejezni az életét. Szerencsére gondot fordítottak a szelfifüggőség és a diszmorfofóbia kezelésére (túlzott, rögeszmés elfoglaltság és elégedetlenség egy képzeletbeli hibával vagy megjelenésének egy részével).
A közösségi hálózatok és a test elégedetlensége: bizonyított kapcsolat
Két kutató tett közzé eredményeket a közösségi média, a súlykontroll és a testkép közötti összefüggéseket vizsgáló tanulmányról.
Azt állítja, hogy: "Általában a közösségi média forgalma a negatív hatással van a nők testképére. Serdülő lányoknál a napi két óránál hosszabb idő elteltével nagyobb a súlyukkal való elégedetlenség kockázata és nagyobb vágy a fogyásra. A közösségi média rendszeres használata a vékonyság iránti nagyobb aggodalommal jár. A soványság idealizálására és önmagunkkal való összehasonlítására való hajlandóság fokozza a közösségi média negatív hatásait. A nagyon sportos nők képeinek való kitettség összefügg a súlyt illetően nagyobb aggodalomra ad okot mind a fotókat, mind a nézőket nézve. "