Hogyan kovácsoljuk az egykori matematikatanár, Pietro Boselli divatos párizsi acéltestét
Három évvel ezelőtt diákjai fényképeket készítettek róla az osztályban, amikor még főiskolai matematikatanár volt. Nagyon gyorsan rájönnek, hogy Pietro Boselli is modell a szabadidejében: fantáziált címke és rendkívüli testalkat, amely azonnal meggyújtja az internetet. Mintegy két és fél millió követő az Instagramon később, a transzalpin luxus titánjainak kampánysorozata, köztük Armani vagy Moschino, elindította saját márkájú sportruházatát (Petra Design), és soha nem hagyta abba a test tökéletesítését vertigo mérésekkel. Felfedi étrendjének, motivációjának és edzésének minden kulcsát.
Mi változott azóta, hogy internetet tört a "manöken matematika tanár" címkével ?
Visszatértem a modellezéshez, és igaz, hogy az internet ismertsége ugródeszkaként szolgált! Befejeztem a PhH-t (tehát már nem tanítok), és elindítottam a Petra Design sportruházat márkámat, amelynek minden kollekcióját elképzelem.
Mi a jólét meghatározása? ?
Finom egyensúly az izgalom között, hogy van életcélunk, miközben tudjuk, hogyan kell élni a jelenben. Nem képzelem el az életemet anélkül, hogy keményen dolgoznék valami értelme mellett, ami lehetővé teszi számomra is, hogy élvezzem a lustálkodást. Mindannyian csak arról álmodozunk, hogy jól étkezzünk, utazzunk, sportoljunk, kapcsolatba kerüljünk a természettel, lenyeljük egymás után a könyveket, de a valóságban nagyra értékeljük ezeket a dolgokat, mert azok a pillanatokat jelentik, amelyeken vagyunk.
Szépségtitok ?
A bőr, a haj és a test minősége általában kiegyensúlyozott, friss és helyi étrend eredménye, gyorsétel nélkül. Egy adag kozmetikai józan ész: túl sok a jó ellensége. Gyakran mondom, hogy a titok az, hogy nincsenek titkok.
Milyen szokása volt az elmúlt öt évben, ami drámai módon javította az életét ?
Egyél több pizzát, ami boldoggá tesz !
Gyógyszer a fáradtság jeleire ?
Ne feledje, hogy testünk beszél velünk, és hallgassa meg. Ha fáradt vagy, biztosan azt mondja neked, hogy változtatnod kellene valamit.
Mikor döntött úgy, hogy nem kell nagyobb izomtömeget növelnie ?
Soha nem gondoltam rá ilyen szempontból. Mindig edzeni fogok, mert szeretem, és a célom mindig az lesz, hogy önmagamat fejlesszem és erősebb legyek. Természetesen a tested csúcsra ér, és akkor csak apró fejlesztéseken kell dolgozni, az egészséges ízületek, csontok és izmok megőrzése mellett.
A heti sportolási rutinod ?
Minden nap edzek, és gyakran naponta kétszer is. Volt már olyan időszakom, amikor sokat úsztam, futottam, triatlonoztam súlyzós edzéssel kombinálva. Az elmúlt években az erőnlétre koncentráltam. A heteim pedig nem ugyanazok: a nagyon nehéz súlyok emelésének fázisain megyek át, időnként nagyobb kardióval és nyújtással. Az edzéseimet a YouTube-csatornámon tekintheted meg: www.youtube.com/pietroboselli. Azt javaslom, kezdje az "anatómiai gyakorlat" sorozatommal. Kész vagy ?