Hogyan küzdjünk a CELLULIT-krémekkel, masszázs, diéta, testmozgás - dugattyús nyeregkalap

küzdjünk
A narancsbőr, ahogy nem jelenik meg hirtelen, nem múlik el. Ha a combja, a gyomra vagy a karja egy narancssárga bőrt támad meg, két lehetősége van. Vagy hogy a spanyol nők úgy tesznek, mintha semmi sem történt volna (igen, a spanyol tengerparton maradás remek terápia a fogyatékosságukat szégyellő nők számára), vagy hogy döntő csatát adjanak neki. A második megoldás sokkal olcsóbb, de nehezebb is. Ezenkívül sok nyugati tornát igényel, stratégiai helyeken ezt-azt dörzsölni, masszírozni, nem beszélve a megfelelő táplálkozásról és a higiénikus életmódról. De most vékony és fiatalság van a divatban, ezért nem csoda, hogy az idősebbek és a kerekek egyre nagyobb félelemmel figyelik egymást a tükörben. Hölgyeim és uraim, megnyerjük ezt a küzdelmet! Erre még van idő.

A cellulitisz mértéke

A cellulit különböző fázisokkal rendelkezik. Ez az első pillantásra nem látható. Csak akkor jelenik meg csomó és szabálytalanság, ha két ujjal összenyomja a bőrt, lehetőleg a combot, és finoman felhúzza. Ha ebben a szakaszban dolgozik, akkor jó esélye van a győzelemre. A második szakaszban a bőrhibák már szabad szemmel is megfigyelhetők, különösen akkor, ha valami keményen ülsz. A cellulitisz harmadik szintje a helyzettől és a megvilágítástól függetlenül látható.

A karcsúsító krémek általában olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek elősegítik a zsírégetést, csökkentik a duzzanatot és javítják a vérkeringést.

a retinol (A-vitamin tiszta, aktív formában) javítja a bőr rugalmasságát,

A japán gingko stimulálja és javítja a vérkeringést, csökkenti a hajszálerek törékenységét, javítja a bőr rugalmasságát, helyreállítja egészséges színét, támogatja az anyagcserét és lebontja a zsírt (flavonoidokat tartalmaz),

A karnitin - amelyet "zsírfalónak" ismernek (bár a tudományos kutatások nem erősítik meg), a zsírsavakat az energiatermelő sejtekbe szállítja, a koffein pedig csökkenti a zsírfelesleget, javítja és simítja a bőr vitalitását,

A koffein - amely - a vérnyomás növelésével - egyszerre serkenti a testnedvek keringését, ami viszont megkönnyíti a zsírok lebontását és a toxinok eltávolítását. A zsírsavak lebomlását okozza, és ezáltal felgyorsítja a nyirok kiáramlását a zsírszövetből, javítja a vérkeringést a kapillárisokban,

ginzeng kivonat - tisztítja és erősíti a bőrt, csökkenti az ödémát (szaponinokat, glikozidokat, keményítőt, illóolajokat, B1-vitamint, B2-vitamint, C-vitamint, ásványi anyagokat tartalmaz),

Az algák javítják a bőr nedvességét, serkentik a vérkeringést, csökkentik az erek áteresztőképességét,

Ananász - enzimeket tartalmaz, amelyek felgyorsítják az anyagcsere folyamatát, gyulladáscsökkentő és duzzadásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.

Legyen szisztematikus a cellulit elleni küzdelemben

Először is válasszon magának egy olyan készítményt, amely segít a narancsbőr ellen. Általában gyorsan felszívódó, nem zsíros könnyű krém vagy gél formájában jelenik meg. Ha szisztematikusan belemasszírozza a testbe, akkor számíthat arra, hogy a helyzet nem romlik, és talán még javul is egy kicsit. De az optimizmus maradjon optimizmusban. Senki sem találta fel a készítményt, amelynek köszönhetően megszabadul a bajtól, emellett jelentősen lefogy. Ha bárhol találkozott ilyen reklámmal, az nem volt igaz.

Visszatérve a sok „anti” készítmény használatára vonatkozó utasításokhoz, azt mondják, hogy önfelszívódik, de a masszázs nem árt. És ez mindig segít. Különösen fürdés után, amikor a bőr forró, jobban felszívja az összetevőket. Masszázs mindig alulról felfelé, a szív felé. Megkönnyítheti munkáját az anti-cellulit masszírozókkal, de ne feledje, hogy a leghatékonyabb technika az, ha csavarokkal végezzük a csípéseket. A vér és a nyirokkeringés stimulálását egy energikus masszázs is elősegíti, a kezek körkörös és csúszó mozdulataival.

Ráadásul nem árt, ha hetente kétszer súrolja az egész testét. Ha nagyon érzékeny a bőre, tegye meg este, és csak reggel használja az „anti” készítményt.

Cellulit kezelések

Számos olyan kezelés létezik, amely csökkenti a narancsbőrt a szépségszalonokban. De ez egy drága játék, mert senki sem javít egy munkamenet után (több száz zloty költség). Ezenkívül nem mindenkinek szólnak - a kezelések nem adhatók phlebitisben, emphysemában, veseelégtelenségben szenvedőknek, terhes, epilepsziás betegeknél, rákban, cukorbetegségben szenvedőknek. A kezeléseket a műtét után legalább három hónapig nem javallják. A szívszivattyúkkal végzett speciális masszázzsal áteshet a nyirokelvezetés és csökkentheti a narancsbőrt (a bőrt nyomás alatt masszírozzák). Gyakran alkalmaznak elektrolízist (a zsírelosztás felgyorsítása villamos energiával) és ultrahangos hidrolízist (korábban sóoldattal injektált szövetek ultrahangos masszázsát).