Meggyógyultam a gluténból
A glutén újrakezdése és 3 ok, amiért újra abbahagytam
Egy hete írtam ezt a cikket, és úgy tűnik hiábavaló mindezen események után. De különben is ... Változnod kell egy kicsit ötleteket.
Valamivel ezelőtt úgy döntöttem, hogy visszatérek a gluténhoz, hogy "megnézzem" ... És ez a kis élmény, amely mindössze 15 napig tartott mindenben és mindenért, kiderült, hogy az nagyon érdekes. Azok számára, akik sokáig nem követtek, 1 évvel ezelőtt rájöttem, hogy laktóz-intoleráns vagyok, néhány hónappal később észrevettem, hogy lisztérzékenység.
Glutén mindenképpen van egy hatás rajtam, és nem utolsósorban ! Rájöhettem, mennyire megnyomorít. Arra is kíváncsi vagyok, hogy voltam akkor, hogy kibírjam mindezt. itt van a 3 ok amiért folytatom lendületemet: glutén, nem köszönöm !
1. Gyomorfájdalmak
A hasfájás durranással tért vissza! Az 5. nap után újra megjelentek azok a görcsök, amelyek rothasztották az életemet és megakadályozták a járásomat. Ezen a ponton el kell ismernem, hogy azt hittem, hogy a laktóz hátráltat! Valójában nem, a gluténnek is sok köze van hozzá! A kenyér jó, de fáj! Még mindig jó volt újra megenni, be kell vallanom. Miután kiléptem: semmi. Még mindig csodálatos nem ?
2. Fáradtság
Ismét nagyon fáradtnak éreztem magam. A sportról szóló cikkeimben elmagyaráztam neked, mennyire fáradt voltam, mielőtt megváltoztattam étkezési szokásaimat. A glutén újrakezdésével újra. Lehetetlen, hogy reggel 10 előtt keljek. És arra kényszerítettem magam, hogy felkeljek ... A fáradtság egész nap fennmaradt, még akkor is, ha egy kicsit csökkent a zöldséglé ivása után. Olvastam és tudtam, hogy a glutén hatással van ezen a szinten, csak nem emlékeztem arra, mennyire fáradt voltam korábban, és milyen kellemetlen volt! A glutén abbahagyása után egy kis időbe telt, míg visszaállt a formájába.