Hogyan l; az aronybogyó segít a fogyásban és a zsírvesztésben az Life Today
Számos gyógynövény, gyümölcs és zöldség létezik, amelyek a fogyás tervében szerepelhetnek a zsírvesztésben. Ezen növények között megtaláljuk aaronia.
Mi az arónia
Aaronia az észak-amerikai kontinensen őshonos növény, amelynek gyümölcsei olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek többek között hozzájárulhatnak az egészséges fogyáshoz.
Hogyan készül az arónia
Kalória: 47.
Szénhidrátok: 9 g.
Zsír: 0,5 g.
Fehérje: 1,5 g.
Rost: 5,2 gramm, előnyösen pektin.
Vitaminok: A-vitamin, béta-karotin, E-vitamin, C-vitamin, B-vitamin komplex
Ásványok: magnézium, kalcium, kálium, nátrium (nagyon kevés), vas, cink és mangán.
Egyéb anyagok: tanninok, antocianinok, fenolok és flavonoidok.
Ezekből a tápanyag-összetevőkből meg lehet állapítani, hogy ez a gyümölcs hogyan segíthet Önnek zsírvesztés.
A chokeberry zsírvesztési tulajdonságai
Antioxidáns tulajdonságok
A legfontosabb tulajdonságaiarókia fogyáshoz koncentráljon antioxidáns kapacitására.
Az aronia egy erős antioxidáns erővel rendelkező gyümölcs, olyan mértékben, hogy ez a bogyó akár háromszor több resveratrolt tartalmaz, mint az áfonya és a szőlő.