Hogyan lehet 30 kg zsírt fogyni 6 hónap alatt Ralf Bohlmann

Mario sikerült ezzel a bravúrral, és elmondja, hogyan csinálta.

- Interjúm a koblenzi Marióval
- Kiindulópontja 2018 januárjában
- A legfontosabb: étkezési naplója
- Funkcionális edzés súlyokkal
- Előző kép célként
- Családi pótlék
- Új életminőség
- Több öröm és könnyebb élet

hogyan

Hogyan néz ki a történeted? Tudom, hogy minden történet különbözik, és ezért van szükségem a TE történetedre. Talán te és a karakter olyanok, mint Mario. Talán arról szólt, hogy újra meggyógyuljon, vagy nagyobb erőnlétre tegyen szert, sportcélokról vagy egyszerűen „jó érzésről”, több energiáról és életörömről, vagy arról, hogy munkát, családot és saját szükségleteket kapjunk egy fedél alatt. Mit ért el azon az úton, hogy a legjobb verzióvá váljon?

Könyvként szeretném közzétenni a hallgatók és az olvasók legjobb verziójának történeteit.