Hogyan lehet az egészséges életmódkal enyhíteni és megakadályozni a pitvarfibrillációt
2020. március 12., csütörtök
Dallas/Texas - A pitvarfibrillációban szenvedők száma nem csak a várható élettartam növekedése miatt növekszik. Az American Heart Association szerint a lakosság egészségtelen életmódja elhízással, mozgáshiánnyal, alvászavarokkal, dohányzással és túlzott alkoholfogyasztással is jár. A Circulation (2020; DOI: CIR.0000000000000748) tudományos nyilatkozatában az amerikai kardiológusok szakosodott szervezete tippeket ad arról, hogyan lehet elkerülni ezt a gyakori betegséget.
Az 55 év feletti emberek életre szóló kockázata 37%, a pitvarfibrilláció széles körben elterjedt betegség. Mivel a bal pitvarban nincsenek összehúzódások, ott vérrögök képződhetnek. Ha embolyként az agyi artériába sodródnak, megszakíthatják az agy egyes részeinek vérellátását. A pitvarfibrilláció a stroke egyik leggyakoribb oka.
Az elmúlt évek tanulmányai kimutatták, hogy a pitvarfibrilláció megelőzhető sors. Meglepően hatékony megelőző intézkedés a fogyás. Az ausztrál LEGACY vizsgálatban 355 túlsúlyos, pitvarfibrillációban szenvedő betegnek az orvosi kezelés mellett súlykezelést írtak elő. Azok a betegek, akik képesek voltak több mint 10% -kal csökkenteni a testsúlyukat, 4 év után csaknem 6-szor nagyobb eséllyel nem rendelkeztek pitvarfibrillációval, mint azok, akik kevesebb mint 3% -ot vesztettek. Az időben történő fogyás megakadályozhatja a pitvarfibrillációt is. Az SOS-tanulmány résztvevői ("Svéd elhízott alanyok") 27% -kal ritkábban fejlesztették a pitvarfibrillációt a következő évek elhízási műtéte után.
A fizikai aktivitásnak megelőző hatása is lehet. Számos megfigyelési tanulmányban a rendszeresen állóképességet sportoló embereknél csökkent a betegség kockázata. A versenysport viszont a betegségek néha jelentős növekedésével járt. Ezért kérdésesnek tűnik, hogy a betegeket figyelmeztetni kell-e az USA-ban jelenleg népszerű „nagy intenzitású intervallum edzés” elvégzésére, még akkor is, ha egyes tanulmányokban rövid távú jótékony hatásokat figyeltek meg.
A dohányzásról való leszokást is ajánlja abláció céljából
A pitvarfibrilláció kockázatát növelő életmódbeli szokások közé tartozik a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás. A dohányzás nemcsak a pitvarfibrilláció kialakulásának kockázatát növeli, hanem az abláció hatékonyságát is, amely az American Heart Association szerint jelenleg a leghatékonyabb terápia. A pitvarfibrillációt a pitvar közelében lévő sejtek pusztulása zárja le, amelyek a rendellenes ritmus kiindulópontjai. Az American Heart Association azt tanácsolja az orvosoknak, hogy az ablációval párhuzamosan kínálják fel a betegeknek a dohányzásról való leszokást.
Tanulmányok kimutatták, hogy nőknél hetente több mint 7 alkoholos ital, férfiaknál pedig 14 "ital" növeli a pitvarfibrilláció kockázatát. Egy nemrégiben végzett randomizált vizsgálatban az alkoholtartalmú italok kiterjedt lemondása jelentősen csökkentette az ismétlődések számát és időtartamát a sikeres abláció után.
Nincs bizonyíték arra, hogy a koffein kockázati tényező
A koffein nem tartozik a pitvarfibrilláció megállapított rizikófaktorai közé, és az American Heart Association szerint nincs olyan tanulmány, amely kimutatta volna a koffein káros hatását a betegségre. Sok beteg másképp látja: Felmérések szerint egynegyede azt mondta, hogy a pitvarfibrilláció egyik kiváltója a kávé.
Az alvászavarok szintén a kockázati tényezők közé tartoznak. Különösen az alvási apnoe szindróma gyakori a pitvarfibrillációban szenvedő betegeknél. Úgy tűnik, hogy a rendszeres éjszakai oxigénhiány károsítja a szívizomot. Megfigyelési tanulmányok azt sugallják, hogy az alvási apnoe CPAP légzési terápiás eszközökkel történő kezelése hasznos lehet. Egy tanulmányban csökkent a kardioverzió utáni kiújulások száma. A randomizált klinikai vizsgálat bizonyítékai azonban még függőben vannak.
Kedves olvasók,
Használhatja ezt a cikket az ingyenes "My-DД hozzáférés" olvas.
Ha már regisztrált, egyszerűen írja be hozzáférési adatait.
Vagy regisztráljon ingyenesen, hogy kizárólag ehhez a cikkhez férhessen hozzá.
Belépés
Bejelentkezni Saját DД a
Elfelejtette a jelszavát? regisztrálni
A "Mein-DД" regisztrációval a következő előnyöket élvezheti: