Hogyan lehet csökkenteni a myopia hatását a gyermekeknél; Optissima
Noblesse Optissima stílus
A Romániai Strabismus és Szemészeti Orvostudomány Brassóban tartott kongresszusán való részvétel megkönnyítette a találkozásomat a szakterület nemzetközi szakembereivel, így néhány ötletet adok nektek arról, hogyan akadályozhatom meg szülőként gyermekem rövidlátásának előrehaladását.
Mit tegyünk, ha rövidlátó gyermeke van?
A gyermekkori rövidlátás fontos aggodalomra ad okot a társadalom számára, mert ha az 1970-es években a világ népességének csak 25% -ának volt rövidlátása, akkor 2000-ben Amerika lakosságának 42% -a rövidlátó volt, Ázsiában pedig eléri a 80% -ot, a lakosság jó részének legalább egy ennek a betegségnek a szövődménye. Ezek néha félelmetesek: a szürkehályogtól kezdve a glaukómáig, a retina leválásáig, a vérzésekig, a makula károsodásáig stb.
A rövidlátás olyan fénytörési hiba, amelyben a szem tengelye gyakran hosszabb a normálnál.
Miért jelenik meg?
Nos, az egyik ok az öröklődés lenne, és a tanulmányok azt mutatják, hogy ha mindkét szülőnek rövidlátása van, a gyermek ezt örökölheti. Egy másik tényező úgy tűnik, hogy hosszú ideig szorosan együttműködik, ezért ha gyermeke rövidlátó, jobb lenne, ha nem sok időt töltene a táblagépen, telefonon, laptopon, hanem a lehető legtöbbet kint, nagy terekben játszana. Rövidlátó szülők rövidlátója vagyok, ezért alkalmazom ezt a szabályt a lányaimra, hogy ne örököljenek. Ezzel nem vagyok a legkedveltebb szülő, de magamra vállalom.
Az írás vagy olvasás közbeni testtartás különösen fontos, mert minél közelebb van a gyermek a könyvhöz vagy a füzethez, a több szállás igénybevétele mellett annál szűkebb a látómező.
Az új ajánlások a hajlékony íráshoz nyúlnak vissza, tehát kinek nincs megvásárolható fekvőasztala. Vettem. Sokkal egészségesebb így. Ázsiában a gyermekeket kénytelenek olyan iskolákban ülni, amelyeket kifejezetten a rövidlátás kezelésére terveztek, és még a rövidlátás szabályozására szolgáló tollat is feltalálták, amely, ha túl rövid távolságot észlel a gyermek feje és a noteszgép között, leállítja a tintát vagy automatikusan bezárul, így emlékeztetve a gyerek távol maradjon.
A táplálkozás fontosnak tűnik a rövidlátó életkorú gyermekeknél, ajánlatos kerülni az inzulinrezisztenciát növelő koncentrált édességeket és szénhidrátokat, ez a közelmúltban végzett tanulmányok egyik feltételezése. Megállapították, hogy a myopia előfordulási gyakorisága a gyümölcsökön és zöldségeken alapuló étrenddel rendelkező populációkban alacsony, de ez nőtt, ha az adott populációban lévő egyének feldolgozott ételeket, finomított édességeket stb. Tehát hasznosabb a friss gyümölcsökön és zöldségeken, halakon, diókon stb. Alapuló étrend.
A munkaterem fényerejének a legjobbnak kell lennie a házban, és elengedhetetlen a normális alvás-ébrenlét ritmusának betartása. Mindkettő fontos a rövidlátás előrehaladásának megakadályozásában, mert a fénynek a szemtengely növekedésére gyakorolt hatására vonatkozó összes létező tanulmány nemcsak a természetes fény jótékony hatását mutatja a növekedés leállítására, másrészt a dopamin és a melatonin közötti finom egyensúlyt az alvás-ébrenlét ritmusában, ami a paraméterek abnormális változásához vezet. axiálisan és implicit módon, amikor a dioptriák növekednek.
Összegzésképpen elmondható, hogy a rövidlátó embereknek kevesebb technológiára van szükségük, több játékra van szükségük kint, hajlékonyakra, kevesebb édességre, egészséges alvásra és megfelelő fényre, amikor dolgoznak. A többiről a szemész gondoskodik. Rövidlátó szülőként ezt már mindenféle trükkel megakadályozom, de biztos vagyok benne, hogy mindenkinek megvan a maga módszere. Nem akarok rövidlátó unokákat.