Hogyan lehet diétázni, ha nincs d; ezüst

"Feladta nana150 március 6-án, 18:17 órakor a klub karcsúsító.BIS fórumán"

diétázni

Azóta diétázom, mióta már nem szoptatom a fiamat, vagyis másfél hónapot.
4 kilót fogytam (őszintén szólva többnyire a mellben), de az anyósom, aki hozzászokott a diétához, azt ajánlja, hogy egyek fehérjét.
Utálom a húst.
Valójában a probléma pénzügyi.
Eszem tésztát, burgonyát, néha zöldséget és nagyon gyakran joghurtot.
De hogyan lehet diétázni egy kiegyensúlyozott étrend mellett, ha nincs meg az anyagi lehetősége.

Nem eszem halat (mégis szeretem, de a legolcsóbb a rántott hal és a hello sütés !)
A zöldségek ebben az évszakban meglehetősen drágák: cukkini, paradicsom, saláták. Néha fagyasztva vásárolok, de ez túl sok befektetés.

Elvisz egy fukarért, de nem ez.
Elsőbbséget élvezek a fiam számára, és inkább a tésztát vagy a burgonyát fogyasztom. miközben várt az állásra.