Hogyan lehet egészségesen leadni 50 kilót
A felesleges fontok évekig kínozták, és nagyban befolyásolták az életét.
Az étel gyógyszer lett.
Mindig kövérebb voltam, és tizenéves koromban sokat és egészségtelenül ettem. A súly miatt mindig megsértődtem, és ettől drasztikus étrendeket folytattam, amelyek egy ideig segítettek a fogyásban, majd a súlygyarapodásban. Az étrend főleg sertéshúsból, hasábburgonyából, kenyérből, chipsből és csokoládéból állt. Egyszerre gyűlöltem a testemet, nem bírtam képeket látni magamról.
Ettem, amikor akartam, és amit akartam.
Bár a felesleges kilókkal kapcsolatos problémák tartósan fennálltak, miután anya lettem, megduplázták, sőt megháromszorozódtak. Terhes koromban rossz szabályt követtem: "a terhes nőnek mindent meg kell ennie, amit akar", semmitől sem tartózkodtam. Boldog terhes nő voltam, és bár láttam, hogy egyre nagyobbak, nem aggódtam.
Az első terhesség alatt elértem a 95 kg-ot. A terhesség után azonban elkezdtem olyan étrendet követni, amely segített 20 kg lefogyásában. És 75 kilogrammot nyomtam.
De a második feladatnál mindent összeraktam és még többet. Súlyom 110 kilogramm volt, csak 1,60 magas. Úgy döntöttem, tennem kell valamit. Hallottam az UNICA Sportról és az egészséges fogyás lehetőségéről.
Úgy döntöttem, hogy ebbe a klubba jövök, amely végül a második otthonom lett.
Egy hónapig 8 kilogrammot sikerült leadnom, a második hónapban - 11 kg-ot, a harmadik és a negyedikben pedig 5 kg-ot. Galina Tomașné javaslatára helyes étrendet készítettem. Ludmila Goma oktató gondos felügyelete alatt végzett Unica módszeres tréninggel és Svetlana Savițchi gyógytornász által végzett anticellulit masszázzsal kombinálva gyors és egészséges módon oldották meg súlyproblémáimat.
A saját szememmel látva fogyni kezdtem. Nem hittem el. Fantasztikus eredményeket értem el, ami még ambiciózusabbá tett. A körülöttem lévő emberek azt kérdezték tőlem, éhen vagyok-e, hogy minden nap így fogyjak. Még jobban csodálkoztak, amikor elmondtam nekik, hogy valójában naponta ötször eszem, és az Unica módszer szerint edzek.
Kétségbeesésem is volt…
Amikor az 5 kg helyett havonta kellett adnom, csak hármat sikerült. Itt köszönöm az oktatónak, Ludmila Gomának, aki támogatást, támogató szót és reményt adott a sikeremben (ez nagyon fontos dolog volt).
Segítségével új életmódot választottam, és megértettem, hogy a szép megjelenéshez elszántságra és kitartásra van szükség. Amikor a körülötted lévő világ azt mondja neked, hogy ez nem lehetséges, hogy lehetetlen elérni azt, amit elhatároztál, akkor kell bátorság és vágy, hogy továbblépj, mert a siker rajtad múlik.