Hogyan lehet egy hét alatt 4 kilogrammot fogyni - Fogyókúra; Diéta

Egy hét alatt 4 font le nem innen vagy oda. Gondolkodik azon, hogy mit kell feladnia, és megéri-e a fáradságot?.

lehet

Ez valóban meglehetősen súlyos étrend, de érdemes tudni, mikor kell fogyni egy hét alatt. Amikor? Nos, például amikor már nem illik a viselni kívánt ruha, akkor meg kell csókolnia a hétvégi partin, vagy ha villámot akar nézni a volt kollégáival tartott találkozón, esetleg amikor egyszerűen fel akar készíteni egy adott embert.

Itt van a diéta, amiről beszéltünk.

Jó akarattal felfegyverkezve indulsz, elhatárolódva eszel és 7 nap múlva megjelenik az eredmény: 4 kilogrammal kevesebb.

1. nap: minimum 2 liter sima víz és tea (a lé, az ásványvíz kivételével)
2. nap: főtt rizs zöldségekkel (só, olaj vagy más nélkül)
3. nap: spagetti ketch-up-tal (olaj, só vagy egyéb nélkül)
4. nap: legfeljebb 2 kg alma (nem édes)
5. nap: főtt zöldség (burgonya nélkül)
6. nap: legfeljebb 1/2 kg főtt burgonya (só, olaj, joghurt vagy más nélkül)
7. nap: főtt csirkemell

Hozzászólások 151-200 a 360-ból

Több gyermek. hány éves vagy és már a fogyásra gondolsz. a probléma nem 14-15 éves korban van, amikor a diszkóban töltött éjszaka után amúgy is leveszel tőled egy kg-ot, hanem később. amikor gyermeke van. fenntartandó ház. amikor túl fáradt vagy ahhoz, hogy belegondolj, mit eszel és hogyan eszel. és ott van az örökletes rész. ha anyám ilyen. így leszel. fontos az izomtónus és a közérzet. felszabadult energiát. ez a valóság, a hülyeségek mellett. Híztam és 10 kg-ot szeretnék lefogyni. Az egészséges étrend egészséges szokásokkal és egészséges gondolkodásmóddal kezdődik. néha lefogy, anélkül, hogy észrevenné, vagy a legkisebb érdeklődést. kerülje a sült dolgokat. de nem azért, mert hízik, hanem azért, mert gyomorfájdalmat és nehéz emésztést okoz. A nő egészében gyönyörű. ne felejtsd el:)