Hogyan lehet egyensúlyban étkezni egy keleti étteremben; A Beautysane Mag
Nem mindig könnyű kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani egy étteremben! A konyha típusától függően a tanácsok eltérőek. Ma konkrét tanácsokat kínálunk Önnek keleti éttermek. Jó étvágyat !
Előnyös:
- mechouia (főtt borssaláta), kömény sárgarépa, hagyományos tabbouleh.
- csirke kuszkusz vagy tagine
- narancssaláta, 2 gombóc szorbett, menta tea.
Elkerülni:
- A chorba vagy harira típusú levesek kezdőként gazdagok, teljes ételnek kell tekinteni őket.
- Sült ételek, főtt birka, kuszkusz 3 hússal, kolbász (merguez)
- Nagyon zsíros és édes keleti sütemények.