Hogyan lehet egyszerű kötéllel megtudni, hogy túlsúlyos-e vagy sem

Egy egyszerű húrdarab hatékonyabb lehet, mint a testtömeg-index kiszámítása, hogy kiderítse, túlsúlyos-e az ember.

Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy ha egy zsinórral mérjük meg a magasságunkat, amelyet aztán félbehajtunk, és megpróbálunk derékba illeszkedni vele, akkor gyorsabban megtudjuk, ha túlsúlyosak vagyunk.

Jelenleg az orvosok a testtömeg-index alapján állapítják meg, hogy a beteg súlya miatt van-e veszélyben. Bebizonyosodott, hogy ez a teszt túlbecsüli ezt a kockázatot a nehezebb csontszerkezettel vagy magas izomtömegűeknél, és alulbecsüli azok kockázatát, akik sok zsírt felhalmoznak a derék körül.

Közel 3000, 16 éves fiatalon végzett kutatás megállapította, hogy harmaduk túlsúlyos, bár a testtömeg-teszt normálnak minősítette őket. A húrpróba szerint valóban túlsúlyosak voltak.

A testtömeg-indexet úgy számítják ki, hogy az ember súlyát elosztjuk a magasság négyzetével:

---