Hogyan lehet elhízási konzultációt végezni Synobis Medical
Hogyan lehet elhízási konzultációt folytatni?
Először azt állapítjuk meg, hogy az ambíció és az akarat nem a fő eszközünk Súlykontroll. Az ezeket a dolgokat irányító idegstruktúrák gyorsan elfáradnak: a nap végén elfáradnak, néhány hét vagy hónap diéta után elfáradnak. Tehát csak ritkán és nagy visszafogottsággal használjuk őket.
A konzultáció első részében rengeteg kérdést teszek fel Önökkel kapcsolatban étkezési viselkedése, hogy felvázolja az agyad működését az ételekkel kapcsolatban. Aztán, miután meghatároztuk, hogy néz ki a "csatatér", megpróbáljuk megnézni, mely dolgokon változtathatunk meg és melyikeken nem. Bölcs dolog nekünk alkalmazkodni olyan dolgokhoz, amelyeken nem tudunk változtatni, igaz? Elmagyarázom neked, hogyan működnek az agyi struktúrák, és megérted az ételimpulzusok eredetét.
Megmagyarázom neked, hogy tested hogyan reagál a fogyásra, mire lehet számítani az idő múlásával, és hogyan kell jól megbirkózni az egyes kísérletekkel.
Célunk az lesz, hogy tiszteletben tartsuk azokat a dolgokat, amelyeken nem tudunk változtatni, és új kapcsolatokat teremtsünk a különböző agyterületek között (új szinapszisok létrehozása), hogy "mindenki" a lehető legtermékenyebb módon és konfliktusok nélkül működhessen együtt. Ezek a konfliktusok tudat alatt vannak, de sok agyi energiát emésztenek fel (igazi pazarlás!): „Süteményre vágyom! De nem szabad ennem - ez rontja az étrendemet, elhízik! De nézd, milyen jól néz ki! Nagyon jó lehet! Nem vágyhatok! (nyilván megeszi!) És akkor jön a bűntudat ... Ismerősen hangzik?
Az elhízással kapcsolatos konzultáció eltér a táplálkozási-étrendi konzultációtól. Dietetikus kollégáim megtanítják Önnek, hogy mit és hogyan kell enni: ételválasztás, tájékoztató mennyiségek, főétkezés vagy uzsonna bemutatása, bevásárlólista, receptoptimalizálás stb. Megtanítom, hogyan kell nyugodtan enni. A sorrend a következő: "Megértem a testem működését - elfogadom - megváltoztatom, amit tudok".
Munkámat általában a következő párbeszéddel validálom:
- Úgy érted, mindent megettem, amit akartál, és lefogytál?
Amikor hallom ezeket a dolgokat, tudom, hogy jól elvégeztem a dolgomat.
Idővel visszaesései lesznek. És nem azt mondom, hogy "ha", "lehetséges", hanem mostantól azt mondom, hogy visszaesései lesznek. elhízottság nem gyógyul meg, kordában tartják. A tested soha nem fog beleegyezni a fogyásba, és folyamatosan ellenzi. A visszaesések lehetnek nagyobbak vagy kisebbek, vagy észrevétlenül átcsúszhat az étkezési gondolkodás régi sztereotípiáihoz, ami megnöveli a súlyt. Az én szerepem az lesz, hogy segítsek a pályára állni.
Megbeszéljük a fogyáshoz használt két gyógyszert is a megfelelő időben, és ha szükséges, és ha megkérdezi, akkor bariatrikus műtét.
A kilogrammokat nem könnyű cipelni. Kérjen segítséget bárhonnan!
Dr. Madalina Indrie a cukorbetegség táplálkozásával és anyagcserebetegségekkel foglalkozó szakember