Hogyan lehet elindítani a baba étrendjének diverzifikálását; vigye főzni babának

elindítani

Hogyan kezdhetjük el jól a baba ételeinek diverzifikálását? Ez a döntő lépés arra készteti a szülőket, hogy sok kérdést tegyenek fel! Ebben a cikkben lépésről lépésre megadom a kulcsokat a bébiételek diverzifikálásának megkezdéséhez.

  • Mikor kezdjem ?
  • Milyen első pépet adni a babának ?
  • Hogyan szolgáljuk fel a cefrét a babának ?
  • Milyen lépésekkel indul a diverzifikáció ?
  • Mikor és hogyan kell bevezetni az új ételeket ?

Legyen óvatos, itt a klasszikus ételek diverzifikálásáról beszélek, amely kiegészítő ételek bevezetéséből áll pürék formájában, 4 és 6 hónap között (általában). Ha érdekli a gyermek által vezetett diverzifikáció (DME), akkor felkérem, hogy olvassa el ezt a cikket: Gyermek által vezetett diverzifikáció (DME).

Baby első püréje

Mikor kezdjem ?

Attól függően, hogy gyermeke fejlődési stádiumától és érzésétől függ, megkezdődhet az ételek diverzifikálása 4 és 6 hónap között (elmúlt).

Ebben az időszakban a baba emésztési érettsége fokozatosan növekszik, és felkészül az anyatej vagy a csecsemőtejektől eltérő ételek fogadására. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a diverzifikáció megkezdése ebben az időszakban csökkenti az ételallergia kialakulásának kockázatát. 6 hónap elteltével a tej önmagában már nem elegendő a csecsemő összes táplálkozási szükségletének kielégítésére.

Íme néhány nyom arra, hogy a baba készen áll a szilárd ételek elkezdésére:

    a baba jó fejszabályozással rendelkezik és meg tudja fordítani. A baba kinyitja a száját és felmehet a kanálhoz.

Milyen első cefre babának ?

Az élelmiszer-diverzifikációt célszerű a-val kezdeni püré természetes zöldség („Egyízű” püré). Javasoljuk, hogy a gyümölcs helyett a zöldségekkel kezdje, annak megakadályozása érdekében, hogy a baba túlságosan kedvelje az édességet, a zöldségek elkerülésének kockázatával. De nem muszáj, és jogod van előbb gyümölcsöt kínálni neki !

Először is olyan zöldségeket választunk, amelyek könnyen emészthetők, tehát a legkevesebb rostban gazdagok, és ha lehetséges, meglehetősen enyhe ízűek. Íme néhány példa: sárgarépa, cukkini, cékla, brokkoli, tök, zöldbab stb.

Az első pép nagy klasszikusa a sárgarépa! Közel cukkini .

A baba pürék elkészítésének elsajátításához olvassa el a bébiételek elkészítésére vonatkozó teljes útmutatómat (az egyszerű módszer).