Hogyan lehet elkerülni és leküzdeni a náthát terhesség alatt - csecsemők és anyák
A terhesség alatt az immunrendszer csökken, ezért jobban ki van téve a hidegnek, és ezért nagyobb valószínűséggel megfázik. Íme néhány tipp a megfázás elkerülésére és leküzdésére.
Amikor teherbe esik, immunrendszere kissé lelassul, hogy megakadályozza, hogy teste elutasítsa a babát. Ez azt jelenti, hogy könnyebben megbetegedhet, és a megfázás kezdetével megfázhat vagy influenzát kaphat.
A megfázás elkerülése érdekében egészséges étrendet kell fogyasztania, amely gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz, mivel antioxidáns vitaminokat tartalmaznak, amelyek segítenek a fertőzések leküzdésében. Étrendjét kiegészítheti egy speciálisan terhes nők számára készített és gyógyszertárakban kapható vitamin- és ásványi anyag-kiegészítõvel. Ügyeljen arra is, hogy jól pihenjen, és próbáljon minél stresszmentesebb lenni.
Ha mindennek ellenére megfázik vagy köhögni kezd, akkor nem ajánlott vény nélkül kapható gyógyszereket szedni. Forduljon orvosához. Ha fájdalomcsillapítókra van szüksége, kockázat nélkül beveheti az ajánlott paracetamol adagot. Kerülnie kell azonban az aszpirint, mivel ez befolyásolhatja a baba fejlődését a terhesség első heteiben. Ami a dekongesztáns emulziókat és a köhögéscseppeket illeti, ezek nem jelentenek kockázatot.