Hogyan lehet elsajátítani a megbocsátás nehéz művészetét
Ha megbocsátás és ásóválasztás között választunk, nem csoda, hogy sokan a könnyebb utat választják és haragot tartanak.
Fontos azonban felismerni, hogy a neheztelés nem hoz semmi jót az életünkbe. Méltányos azt mondani, hogy ez mindig a helyzettől függ, de a harag általában nem olyan tulajdonság, amelyet birtokolni szeretnénk.
Miután megtanultuk a megbocsátás művészetét, könnyebb gyakorolni, főleg, ha öregszünk.
Bár a megbocsátás nem mindig jár együtt az elfelejtéssel, megkönnyebbülten tudjuk, hogy már nem kell a harag és a neheztelés terheit viselnünk.
Amikor nagyon fiatalok vagyunk, egyszerűnek tűnik egy olyan ember ásóját hordozni, aki megsértett minket, miközben a tévedés emlékét az elménk sarkában tartjuk. A megfelelő időben előhozzuk ezeket az emlékeket, hogy a bosszú megfelelő módszerével felhasználhassuk az illetővel szemben. De ezeknek az emlékeknek fegyverként való megőrzése nem hoz semmi jót, és nem visz el sehova.
Ez a fajta viselkedés nem tesz mást, mint blokkol bennünket egy érzelmi stressz körében, ami a sértődöttség érzésével jár. Ha valaki haragszik, sokkal több szellemi és energikus erőfeszítést igényel. Sokkal könnyebb megbocsátani és továbblépni - így még könnyebben rájövünk, aki nem érdemli meg, hogy létezzen az életünkben.
Az a mondás, miszerint nem vagy felnőtt, ha a barátaid nem csökkennek, értelmezhető abból a szempontból, hogy növekedésünk és érésünkkor jobban értékelhetjük az igaz barátokat.
A megbocsátás és a továbblépés remek kiindulópont, de gyakran rendben van megbocsátani és teljesen elszakadni a történettől.
A megbocsátás megkönnyíti az érzést, mert a neheztelés nagy nyomást gyakorol, különösen a lélekre. A legszomorúbb, hogy - főleg a fiatalok és a tizenévesek esetében - a neheztelés okainak többsége egyenesen jelentéktelen probléma, amelyek ma azt mondanánk, hogy nem mozdulunk egy ujjal sem.
Arra kell összpontosítanunk, hogy időnket és energiánkat olyan dolgokkal töltsük, amelyek örömet okoznak nekünk - az előrelépés művészete az egyik leghasznosabb dolog, amit életünkbe hozhatunk, mert a megbocsátás érzése sokkal kielégítőbb, mint a nehezteléssel járó depresszió. Az élet túl rövid ahhoz, hogy aggódjon az apróságok miatt.
Ha valaki megbocsát, nem jelenti azt, hogy meg kell maradnia az életünkben - ez azt jelenti, hogy egyszerűen legyőztük ezt a problémát.
Fontos, hogy ne állítsunk mindent a szívünkbe, és megértsük saját értékünket, mint embert.
Nem tudunk túltenni semmit, de nagyon fontos, hogy kiválaszthassuk, mikor kell harcolni. Meg kell értenünk, mikor kell harcolni, és mikor nem. Arról szól, hogy legyőzzük azt, amit megbocsáthatunk, és elszakadhatunk azoktól a dolgoktól, amelyeken nem tudunk túltenni.
A bosszú gondolatai eleinte csábítóak - de jó, ha egy kis idő telik el, hogy érzelmeink rendeződjenek, hidegen elemezzék a helyzetet és megfelelő döntést hozzanak.
A megbocsátás gyakran lehetetlennek tűnik, és állandóan azon gondolkodunk, hogy megbocsátunk-e vagy sem.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az, hogy megbocsátunk egy személy hibáit, még nem jelenti azt, hogy igazoltuk a viselkedését. Ez nem azt jelenti, hogy teljesen el kell felejtenünk ezt a helyzetet. Megbocsátva megtaláljuk a módját annak, hogyan lépjünk előre önmagunk számára, az illetővel vagy anélkül.
Az életkor előrehaladtával erőnket, együttérzést és érettséget kell keresnünk önmagunkban, hogy meg tudjuk különböztetni azokat a kérdéseket, amelyekért megérdemeljük a harcot, és azoktól, amelyek nem érdemelnek meg minket. Az emberek mindig tévednek és csalódottak - ez sajnos az élet folyamata. De mennyit érnénk emberként, ha nem tudnánk megbocsátani?