Brokkoli csíra - csodaszer rák ellen
Valóban segít megelőzni a brokkoli csírák által okozott rákot?
A sulforafán növényi összetevőről mindig azt mondták, hogy gyógyító hatású. A keresztesvirágú növények családjában fordul elő. Ide tartozik mindenféle káposzta, például brokkoli és karfiol, valamint mustár, retek, retek, rakéta, zsázsa és még sok más.
A Heidelbergi Egyetemi Kórház tudósai megvizsgálták a mustárolaj-glikozid-szulfafafán hatását a különösen agresszív tumor őssejtekre. Kimutatták, hogy a növények hatóanyaga megtámadja a daganatos sejteket, és érzékennyé teszi őket a kemoterápiára. Laboratóriumi adataikból az a következtetés vonható le, hogy a rákos betegek sulforafánban gazdag étrendje lassítja a rák növekedését és hatékonyabbá teszi a kemoterápiát!
A sulforaphane csak egészséges étrenden keresztül érhető el
A sulforafánt nem lehet tiszta anyagként megvásárolni a gyógyszerekben. Az egyetlen dolog, amit meg kell tennünk, az az egészséges étrend. Tökéletes lehetőség például a brokkolacsíra vagy a mikrozöldek fogyasztása. Természetesen a fent említett összes többi fajta is megfelelő. Ezeket könnyedén maga is megnövelheti otthon. A tudósok azt javasolják, hogy napi 2 teáskanálnyi brokkolimagot fogyasszanak 90 mg sulforafán mennyiségig. Ez körülbelül 3-4 evőkanál hajtásnak felel meg naponta!
Mit kell megfigyelni?
Fontos megjegyezni: A szulforafánt nagyrészt elpusztítja a hő. Ezért elengedhetetlen, hogy csak rövid ideig pároljuk, forraljuk vagy tépeljük a zöldségeket. Végül is ropogósnak és táplálónak kell lennie. Azonban a legjobb, ha nyersen fogyasztjuk a brokkolacsírát vagy a mikrozöldeket. A fajtától és a termesztési körülményektől függően a nyers hajtások értéke 10–100-szor nagyobb az értékes összetevő értékénél.
Mit szólnál például egy friss mikro-zöld turmixhoz? Például almával, brokkolival és gyömbérrel!
Általában kiegyensúlyozott és növényi alapú étrendet kell fogyasztania, magas arányban nyers zöldséggel. Ily módon biztosíthatja testének a hatóanyagok legjobb keverékét a tumor őssejtjeivel szemben. Fontos az is, hogy naponta legalább 30 percet gyakoroljon friss levegőn. A D-vitamin készletei megteltek, és a testmozgás biztosítja a stressz egészséges egyensúlyát és a jó hangulatot. És nagyon természetes módon!
Gondolt már arra, hogy maga (brokkoli) csírát növeszten?
Könnyebb, mint gondolná, egészséges csírákat termeszteni saját otthonában. Csak csírázó korsóra vagy zsázzsitára és a legjobb organikus magokra van szüksége. Tehát minden nap fontos vitaminokkal és tápanyagokkal látja el magát, beleértve a szulforafánt is.
Bio csíramagjaink számos fajtáját termesztheti a csírapohárban vagy a zsákszitán. Nem használnak földet és a Csírák nő víz alapon. Ez egy nagyszerű lehetőség, ha a saját négy falán korlátozott a hely, vagy csak gyorsan kell mozognia. Ízét tekintve a hajtások hasonlóak a mikrozöldekhez. Mindenképpen javasoljuk mindkét változat kipróbálását!