Hogyan lehet felismerni a gyermekek vashiányát? Gцrlitzer Anzeiger
Hírek Gцrlitzből és a régióból
Gцrlitz, 2018. március 17. Cornelia Scherpe-től. A szervezetben lévő elegendő mennyiségű vas létfontosságú az ember számára, mivel a vér pigment hemoglobinja nem képződhet e tápanyag nélkül. A vas szintén mintegy 100 egyéb anyagcsere folyamatban vesz részt, ezért napi rendszerességgel kell a szervezetbe juttatni. A vashiány azonban már gyermekkorban előfordulhat, és ha nem kezelik, súlyos, hosszú távú következményekkel járhat. Ezért fontos, hogy a szülők figyeljenek a tipikus tünetekre, és ha kétségei merülnének fel, mielőbb forduljanak a gyermekorvoshoz. A Gцrlitz és a körzet gyermekorvosait könnyű megtalálni az interneten történő kereséssel.
Fontos mutatók a szülők számára
Mivel a vashiány miatt túl kevés vér pigment áll rendelkezésre, a bőr összességében nagyon sápadtnak tűnik. Ezt a sápadtságot tekintik a leglátványosabb jelnek. Ezenkívül gyakran vannak törékeny körmök és fénytelen haj. Ha jobban megnézzük az arcot, akkor vashiány esetén az ajkak és a szájzugok is feltárulnak.
A hemoglobin nemcsak a vér színét adja, hanem elengedhetetlen az oxigén szállításához. A vörösvértestek csak akkor képesek hatékonyan szállítani az oxigént az ereken, ha elegendő hemoglobin van, és ehhez a szervezetnek elegendő vasnak kell lennie. Az érintettek fáradtnak és kimerültnek érzik magukat, ha vashiányuk van. A koncentráció ereje élesen csökken, és a fejfájás gyakran jelentkezik, amikor a koncentrációs fázisokat kényszerítik.
Fontos a szülők számára: Legyen nyugodt és minél előbb egyeztessen időpontot a gyermekorvossal. A látható jelek más okokból is származhatnak, például az osztálypróba előtti heveny stresszből vagy a barátokkal folytatott vitából. Csak az orvosi diagnózis adhat bizonyosságot abban, hogy az ok az anyagcserében rejlik-e.
Az orvos vérképet készít
A vashiány bizonyítéka a vérértékeken alapul. Vérvétel után az orvos a laboratóriumban ellenőrzi, hogy garantált-e a fontos tápanyagok és vitaminok ellátása.
Az úgynevezett MCH-érték fontos a vaskészlet értékeléséhez. Az MCH-érték kijelenti, hogy mennyi hemoglobin van jelen egy vörösvértestben. Meghatároznak egy átlagos értéket, ezért az orvos beszél az "átlagos corpuscularis hemoglobin vérértékéről" is. Az érték lehetővé teszi annak megállapítását, hogy a vér jelenlegi oxigénfelvétele mennyire jó.
További információ:
- MCH vérkép
- Vasérték és vashiány
Ha az orvos meghatározza a normánál alacsonyabb MCH-értéket, akkor nagyon valószínű az étrenddel kapcsolatos vashiány. Különösen gyermekeknél szinte teljesen megszüntetik az egyéb okokat, például a menstruációt és a terhességet, vagy a gyomorfekélyeket és a vérző daganatokat.
A további vizsgálatok során, valamint a szülők és a gyermek megkérdezésével az életkörülményekről és esetleg más tünetekről megállapítható, hogy túl kevés vas kerül-e étkezés útján. Emésztési rendellenességre is gyanakodni lehet, amelyben a tápanyag túl kevés felszívódása a gyomor-bél traktusban a megfelelő vasbevitel ellenére.
Vashiány a fejlődés különböző szakaszaiban
Egészséges újszülöttek testében vaskészítmények születésükkor vannak. Ezt az anyai vérrendszerhez való kapcsolódás révén kapták meg, és a szoptatás következő hónapjaiban több vasat vesznek be az anyatejbe. Ha egy terhes nő vagy egy szoptató anya maga is vashiányban szenved, a gyermek alulellátást tapasztalhat.
Különösen fontos figyelni a vashiányra a hat hónapos és idősebb kisgyermekeknél. Körülbelül fél év élet után a gyermek testének vérmennyisége és ezáltal a vasigény jelentősen megnő. A még szoptató anyáknál azonban csökken az anyatej vaskartalma. Ezért ettől a ponttól kezdve etetnie kell és figyelnie kell a vasszállítókra, például a húskásra.
A gyermekek a serdülőkor kezdetétől fogva újabb ugrást tapasztalnak vasigényükben. Lányoknál a havi vérzés vasat is fogyaszt, fiúknál és lányoknál az egészséges izomnövekedés a vasban gazdag étrendtől függ.
Diétával kompenzálhatja a vashiányt
Ha vashiány jelentkezik a gyermekeknél, az elkövetkező hetekben és hónapokban fokozott figyelmet kell fordítania a gyermek táplálkozására.
Fontos vasszállítók:
- sötét hús, különösen a marhamáj
- A hüvelyesek, mint a bab és a borsó
- szárított gyümölcsök, például mazsola, datolya és füge
- friss gyümölcsök, mint a banán és az alma
Ha vashiánya van, akkor is van értelme, hogy a vasban gazdag ételeket ne keverje össze a teával, tejtermékekkel és az ételeket fehér liszttel. A kávéhoz hasonlóan ez a három is ahhoz vezet, hogy a vas kevésbé hatékonyan szívódik fel a gyomor-bél traktusban.
Fontos: Vasszállítóként étrend-kiegészítőket csak akkor szabad gyermekeknek adni, ha az orvos javasolja. A szülőknek nem szabad egyedül tenniük ezt a lépést.