Hogyan lehet fogyni 14 évesen anélkül, hogy elmondanám a szüleimnek Fogyni - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Szia. A nevem Léna, 14 éves vagyok, 70 kg-ért 1m60-at mérek, és nagyon szeretnék 10-15 kg-ot fogyni anélkül, hogy szólnék a szüleimnek. A probléma az, hogy édesanyámmal élek, és valóban nem együnk kiegyensúlyozott étrendet (rizst, mancsot.) Mivel édesanyám nem tud főzni, és nincs is ideje.

Van valami megoldása, hogy gyorsan lefogyjak (2/3 hónap) anélkül, hogy szólnék a szüleimnek? ?

Nos, először is úgy gondolom, hogy a legjobb az, ha erről beszélsz a szüleiddel, ha úgy találod, hogy az étrend nem kiegyensúlyozott, akkor talán a legjobb lenne elmondani nekik? Érdekes lehet családként megtanulni, hogyan kell változatosabb ételeket főzni, nem?

Ellenkező esetben, ha anyukád már nem tud/nem tud főzni, talán hamis hirtelen szenvedélyt színlelhet a főzés iránt, és maga is elmehet rá, és főzhet neki? Ez minden bizonnyal tetszene neki!

Az étkezde minőségétől függően délben is ehet, ha önkiszolgálásról van szó, általában zöldségeket, kis salátákat, gyümölcsöt, halat kínálnak.

---