Hogyan lehet fogyni 78 kg-ot 1 hónap alatt Fórum fogyás - Journal des Femmes

3 válasz

Szia
1 ° a súlya nikkel, mert az úgynevezett normális görbékben van
2 ° azt mondod, hogy befejezted a növekedést, honnan tudhatod? ki mondta neked?

lehet

amúgy az Ön életkorában nem fogyás/diéta orvosi tanácsadás és ellenőrzés nélkül

Tehát, ha úgy gondolja, hogy problémája van, beszéljen erről a szüleivel/gondviselőjével/pedagógusaival, és keresse fel háziorvosát, aki elmondja véleményét és tanácsát

az egyetlen tanácsom, hogy tiszteletben tartsam az élet higiénéjének 3 szabályát:
=> fogyasszon kiegyensúlyozottan minden étkezéskor és normál mennyiségben
=> távolítsa el/korlátozza a nassolást, cukorkát, szódát
=> napi fizikai tevékenységet végez

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

Nincs szüksége étrend-kiegészítőkre. Ezt adják (gyakran orvosi rendelvényre) olyan embereknek, akik például betegség miatt jelentős fizikai gyengeségben vannak.