Egy hétig csokoládétisztító étrendet folytattam, és mi történt
Szereted-e? elveszít egy férfit 10 nap alatt? Gyorsan Andie Anderson leszek a finn + Co.-tól. A filmben Andie egy népszerű divatmagazinnál dolgozik, és cikkeket ír az életről, kapcsolatokról, divatról stb. A Taco Cleanse Diet-en elért nagy sikereim után a szerkesztőség megkeresett nekem a következő lépésemről. "Nincs több zöldség, nincs több tejtermék, nincs több vegán." Ezek voltak a szabályaim. Azt hittem, hogy nincs kedvem, de aztán folytatták a csokoládé diétát - egy teljes héten át minden étkezéskor csokoládét ettek. És ismét tesztalany voltam.
A Chocolate Cleanse Diet Challenge
Csokoládéfogyasztás: egész nap, minden nap, minden étkezés. Jogi nyilatkozat: Ez valójában nem diéta - még egy igazi tisztítószer sem. Inkább életmódválasztás. Nem követek könyvet vagy étkezési tervet. Csak egy lány keresi a Valentin-napra vonatkozó válaszokat (sok jó csokoládé lehetőség van odakint). De mi van, ha minden étkezéshez csokoládét ettem? Hogy érezném magam Éreznék-e hangulatváltozásokat vagy energiakiütéseket, vagy MI? Ennek a lényegére kell jutnom. kihívás elfogadva.
Készüljön fel arra a hétemre, amikor minden étkezés közben csokit eszek
A csokoládéevés hetemre való felkészülés érdekében egy kis előkészítő munkát végeztem: Beszéltem a kollégákkal a gondolataikról, és nagy mennyiségű csokoládét biztosítottam a csokoládéra. Külön köszönet illeti Justinékat, Ciao Bellát, Chocomize-t, Chuao Chocolatier-t, Scoutmobot, Guelaguetzát, Farm to People-t, The Invisible Chef-et és TCHO-t rajongóim szerepéért.
Mit mondtak munkatársaim?
- „Ne halj meg.” - Chris, rangidős fotós
-"Ha valaki a Fijngenoegen + Co-nál megteheti, Victoria megteheti" - Francesca, marketing menedzser
-"De a taco tisztítása olyan, mint egy dolog? Ez egy dolog?" - Marianne, tervező
-"Számomra PMS előpartinak tűnik." - Erica, a termékmenedzsment igazgatója
Egy csokoládé szakértő mérlegel
Debra Music a seattle-i székhelyű Theo Chocolate marketing igazgató. Nemrégiben kiadott egy csokoládé receptek szakácskönyvét, és "életének minden napján eszik csokoládét, ameddig csak emlékszik". Yum! Debra tanácsot adott nekem, de leginkább az erőfeszítéseim miatt aggódott.
VH: Mi a kezdeti gondolatod a "csokoládé tisztításomról"? Van-e valódi aggály? (Üregek mellett.)
DM: Nos, hidd el vagy sem, a kakaóban található polifenolok antikariogén tulajdonságokkal bírnak (vagyis megakadályozzák a fogszuvasodást!), Bár a legtöbb csokoládétermék összes cukora határozottan káros a fogakra. Ennek ellenére azt javaslom, hogy válasszon magas kakaó alapú csokoládét egészséges zárványokkal (például Theo 85 százalék fekete rizzsel és quinoával vagy 70 százalék cseresznyével és mandulával), hogy kihasználhassa az étcsokoládé egészségi előnyeit az összes csemege mellett!
VH: Mi a kedvenc ételed csokoládéval főzve?
DM: Teljesen imádom azokat a földes, kakaószerű felhangokat, amelyeket az étcsokoládé vagy a kakaóhüvelyek sokféle édesség hozzáadása nélkül hozhatnak egy ételhez. A Theo Chocolate Cookbook egyik legkülönlegesebb kínálata a nagyszerű kóstoló receptek, mivel új és egészséges módszereket tárnak fel a csokoládé étrendbe való beépítéséhez.!
VH: Mi a különbség egy kiadós csokoládé recept elkészítésében? ? Visszaélhet az összetevővel?
DM: Sós csokoládé recept készítésekor általában hozzáad egy réteg íz összetettséget a meglévő ízek palettájához. Mivel a csokoládé egyedi ízű, nehéz visszaélni vele; Ízléstől függ. Csábítóvá válik, hogy mindenbe kakaóhegyeket tesznek!
VH: Oké, elég kutatás. Együnk már csokoládét!
Első nap
Felébredek, és csokitisztító nap van! De minden csokoládém működik. Az otthon szomorú hely, étel nélkül. Egyszer a munkahelyemen van egy fehér csokoládé pillecukor granolával és nagyon jó. Valójában. nagyon aranyos. Még csak 9.30 van, és ez a gyermekkori álom - édesség reggelire -, de nem hiszem, hogy fenntartható.
Ezen a hétfőn csokoládé fotózást készítettem a sok jelentkező összes ajándékával. Szeretlek mindannyiótokat. A fotózás során a Ciao Bella fagylalt fagylaltok olvadni kezdenek! Igazi áldozatot hozok azzal, hogy 10.30-kor eszem. Nincs megbánás. Csokoládé vesz körül, és szeretem.
13 óra körül esek, így itt az ideje a következő étkezésemnek, vagyis a következő adag csokoládénak. PB + J-t készítek csokoládé + málna zselével a Jam Lab-tól, amelyet a Farm biztosít az embereknek. Jó ember Jobb, mint egy normál PB + J.
15 óra körül van, és engem csokoládé és Sia hajt, de újra lezuhanok. Ideje kipróbálni a csokoládé whisky szarvasgombát. Igen, megkóstolom a whiskyt. Szövet.
Csokoládét ajánlok kollégámnak, aki mellettem ül, mert kedves szívű, jóindulatú ember vagyok, aki csokoládé örömeit akarja behozni mindenki életébe. Egy kicsit tudok. az egész 30 diétán van. Szívj neki. Megjegyzés az olvasóknak: ne ezt a diétát kövesse, hanem az étrendemet.
A vacsora grillezett csirkemellből, szőlőből és szőlőcsokoládéból készült szószból áll. Az automatikus javításom szereti az anyajegyet anyajegyre változtatni, így szórakoztató elmondani az embereknek. - Vakondos csirkét eszem! Nagyon örülök egy kis fehérjének. Igazából . készítettem már jobb vacsorát? Kétséges. Nagyon kétséges. A párnámra egy négyzet TCHO csokoládét is teszek, és közvetlenül lefekvés előtt élvezem. Igen, élem a magas életet.
Második nap
Kelj fel. Izgatott. Menjünk a második napra! Finom epret vettem a hétvégén az élelmiszerboltban, és csokoládé négyzetekkel és némi joghurttal párosítottam őket. Az íz-kombó fajta ütközés, de az érzékeim határozottan ébren vannak, és készen állok a napra. Azt hiszem, van egy további ócska a lépésemben, amikor elmegyek dolgozni. az esőben! Nem kellene annyira örülnöm, de egy kollégám még az "egészséges ragyogásomat" is megjegyzi. Ez a csokoládé. Természetesen.
Egész nap csokoládét eszem, de jobban kellett volna terveznem az ebédet. Csak cukorkákat eszek, és nagyon éhesnek érzem magam. Kezd összeomlani. Egyél egy csokit. Elzavarodni? Menj körbe és egyél még csokoládét. Nem emlékszem, mit hallgatok a Spotify-on. valószínűleg csak Sia az ismétlésen. Dolgoztam aznap? (JK. Természetesen megtettem, Francesca, ha ezt olvasod.)
Vacsorára vacsorára találkozom szobatársammal (egy steakházban, az ő csemege!). Ellophatnék néhány falatot az ételükből, mert szükségem van egy kis sósra, de főételem egy brownie sundae, amelyet mogyoróvaj-ropogós fagyival töltenek fel. Sajnálom, hogy nem kaptam steaket, de rendben van. Ez óriási függőség az örömtől. Olyan gazdag, annyi csokoládé, a fagylaltban még mini csokoládé mogyoróvajas csészék is vannak. Cukor kómám van. Wowowow.
3. nap
Ébredj, egyél csokoládét. Gyere dolgozni, egyél kakaós puffadást. 11 órakor kell még egy adag cukor. Több csokoládé. Azt hiszem, néhány alkalmazott aggódik a gyümölcs- és zöldséghiány miatt. Az aggodalma megfelelő helyzetben van. Ebédterv? Csokoládé kifli. Őszintén szólva úgy gondolom, hogy ez a tisztítószer segít a fogyásban, mert kifogytam a CSOKOLT-NAPOKBÓL. GAHHHH.
Ez a csokoládé kifli fantasztikus. Starbucks, tényleg szállítottál. Egész délután elég keményen járok a cukorkákon és Justin mogyoróvajas poharain. Ennek eredményeként az irodánk hiperfizikai lényévé válok. Az energikus irodai kutyáknak SEMMI nincs bennem. Izgalmat és tiszta örömet tapasztalok, és munkatársaim csodálkoznak a termelékenységemen. Nagy a boldogság. Mindenkivel megosztom a csokoládémat. Ez a diéta a szeretetről és az örömről szól. De én is pimasz vagyok - nekem most a Bravo tévét kellene néznem.
Vacsorára chilit készítek (vagy kipróbálok) a vakondmártással. Rendben van, de legtöbbször csak apró csokoládé négyzeteket ettem és néztem egy Netflix filmet. Ez annyira helyes.
Negyedik nap
A tegnapi csokis kifli sikere után rendelek egy másodikat reggelire! Kilenc felhőn vagyok. Megyek dolgozni, és ma kutatási nap van. Minden csokit kipróbálok a dobozomban. Hasonló egy borkóstolóhoz (ahol több tehetségem van).
Először kipróbálom a Tcho étcsokoládéját (perui 68 százalékos kakaó), hogy előbb megvilágítsam a szájpadlásomat, majd nehezebb hangokba és ízekbe ereszkedjek. A gyümölcsös megjegyzés ott van a végén, és segít túlterhelni az étcsokoládét. Nagyon élvezem ezt (és nem vagyok lelkes étcsokoládé rajongó).
Következik a Tcho sötét csokoládé (Madagaszkár 67 százalékos kakaó), amelynek világos és "könnyű" jegyei hasonlóak a gyümölcsös négyzethez, de a végén enyhe eltelt van. Nem gyümölcsös, inkább napsütés egy tavaszi napon. Majdnem olyan, mint egy könnyű citrusfélék. de ez nem baj. Nem tudom elhelyezni, de nagyon jó.
Bemerülök a Tcho étcsokoládéba (ecuadori 65 százalékos kakaó) és. felfedez egy diós illatot? Az illata határozottan különbözik a gyümölcs négyzetétől. Na igen, határozottan diós íze van. Kicsit robusztusabbnak tűnik, mint a többi négyzet.
Végül Tcho étcsokoládét (ghánai 70 százalékos kakaót) veszek. Folyamatom a következő volt: szagold meg a csokoládét. Törjön le egy darabot, és hagyja, hogy az ízek elhúzódjanak. Akkor egye meg a többit.Tudom, hogy ez lesz a legkevésbé kedvelt. És igen. Túl sötét. Ennyi kakaó, WOW.
Megint tojásfehérjére van szükségem vacsorára, hogy kitörhessem a guelaguetza molingu szószt, és letakarhassak egy csirkét. Mindent vakondmártásban szeretnék mártogatni, ezért kipróbálom a zellerrudat és a brokkolit (lásd! Zöldek!), De vajon sikeres párosításról van szó? Uh nem annyira.
Ötödik nap
Ötödik nap, és érezd magad életben! DE . Kész vagyok a végére Előző hipotézisem helyes volt. Ez nem fenntartható. Reggelire rántottát állítottam fel, amivel pároztam. várni rá. Csokoládéval bevont szalonna a Chocomize-től. Olyan csodálatos, mint amilyennek hangzik? IGEN. Valóban nem lehet hamis találmány.
A munkanap alatt megeszem magam a többi cukorkában. Öt különböző chuao bárom van, és ki kell választanom egy kedvencet: Bacon vs S'mores vs Cinnamon Muesli vs. Popcorn vs Potato Chip vs Rocky Road. Azt hiszem, valaki ellopott egyet .
Az egész nap a hiperenergia-hullámok, majd a zuhanások sorozata. Részt veszek a happy hour-ban, és egy ital nagyban hozzájárul. Egy pillanatra megállok a vacsoránál, és veszek pizzát. Vagy thai ételeket, mert ezek a barátaim. Ehelyett egy salátát készítek néhány kakaócsíkkal, valamint csokoládé bazalmás öntettel. Megjegyzés magamnak: a hét elején be kellett volna vennem a salátát az étrendbe. A salátát csokoládé menta brownie-val főzöm, és egy hétnek hívom. Nos, még mindig megeszem a csokoládé négyzetet, amelyet a párnámra teszek, de aztán vége a diétának.
Összegzés
A csokoládé nagy örömmel, intenzív energiasugarakkal és sok pozitív endorfinnal töltött el. De az energia-összeomlások nagyon is valóságosak voltak, és kissé komor leszek (vagy emo szobatársam figyelésére), ha néhány órán át csokoládé nélkül megyek. Összességében megismételném. Azt hiszem, finomabb csokoládé ízt hoztam létre, különösen az étcsokoládé nagyobb elismerését, és megemeltem a csokoládéfogyasztás személyes küszöbét. Bizonyítás: Két hét van a csokoládé tisztítása után, és ma 10 mini mogyoróvajas csészét ettem, amikor ezt a bejegyzést írod. Csokoládé = forever bae.
Minden étkezéshez ennél csokoládét? Töltsön el minket a @fijngenoegenandCo címen, és tudassa velünk!