Hogyan lehet fogyni a combokat a Croq ’Body Fork & Bikini segítségével
Mi ez ?
A Croq'Body egy olyan sportprogram, amely 10 hétig otthon végrehajtandó gyakorlatokat tartalmaz. Andy Chiarelli, a fitneszközpontban és a sportegyesületben működő sportoktató és fitneszoktató készítette. Ez a program minden szinten elérhető, és több sportfoglalkozásra oszlik, napi 20-30 percig, heti 3-4 alkalommal.
Minden Croq'Body edzés egy sor olyan gyakorlatból áll, az úgynevezett "körkörös edzés", amelyek az egyes foglalkozásokonként különböznek egymástól annak érdekében, hogy az egyes testrészek izmait kikérjék és megdolgoztassák. A program változatos és kiegyensúlyozott étrenddel vagy a Croq'Kilos fogyókúrás programmal történő kombinálásával a karcsúsító és izomerősítő eredmények 3 héttől láthatóak az egész testen.