Hogyan lehet fogyni "all inclusive" módban
Nea Ilie, nyugdíjas szomszédom üdvözöl minket, amint kiszállunk az autóból: „Jártál már a bolgároknál? Minden költséget magába foglaló? " Nem várta meg a válaszunkat, amikor hirtelen ráncolni kezdte a szemöldökét: - Nincs többé, uram, már egyáltalán nem járok a bolgárokhoz. Nos, uram, nem tud ellenállni, ha annyi változatosságot, annyi ételt, ennyi gyümölcsöt lát ... . Van kedve folyamatosan enni. 4 éve voltam egymás után, igen, már nem megyek. "
A szegény Nie Illés lehelete sokaké. Még az enyém is. Olyan súllyal távozik, amelyért esetleg tett némi erőfeszítést, és felejthetetlen "emlékekkel" tér vissza, pontosan a gyomrára helyezve - "mindegyiket megkóstolja egy kicsit, hogy ne legyen rossz szaga". 6 évvel ezelőtt történt velem az első török all-inclusive ellátás, ahol jártam. Plusz 2 font egy hét alatt. Óriási, gondolkodásom és kulináris képességeim alapján ítélve. Milyen szörnyű bosszúság fogott el, amikor távozáskor nagy nehezen becsuktam a nadrág cipzárját, amivel jöttem.!
Kisgyerekes családok számára az all inclusive a legkényelmesebb megoldás, a "papa-nani-pisilés-játék" körbe tartozó összes tevékenység a ló ormányánál zajlik.
De kész. Úgy mondom, mint Illés bácsi: "Nem megyek tovább, uram". A gyerekek felnőttek, más készségekkel rendelkeznek, már nem vagyunk annyira függők a fix menetrendtől. Az all inclusive 6 év tapasztalatával, amelyből az ultra 3 all inclusive utolsó 3 éve, (de nem azért, mert „fogyasztók” voltunk, hanem azért, mert tetszettek a szállodák és azok elhelyezkedése a lehető legközelebb a strandhoz; "Igen! Miért? Nos, nem iszol semmit, annyira üres vagy. Nem tudtam, a vérem felfelé megy!" Kész vagyok levonni néhány következtetést, főleg, hogy ez az első év, amikor majdnem egy kilogrammal kevesebbet térek vissza, mint amennyi súlyom maradt. Ami stratégiai szempontból teljesítmény, tekintve, hogy ez az első év, amikor édességgel "vettem a sarokból a caimacot", nem az az elv, hogy "megengedem magamnak". 😉
Mit tettem, mit képeztem:
1. Csak 3 főétkezés és uzsonna.
2. SEMMI a mes között
3. Levesek nélkül kreme, a legtöbbet liszttel vagy burgonyával sűrítik.
4. Sem burgonya, sem tészta, sem kenyér. Csak egy szelet teljes kiőrlésű kenyér reggelire. (Emlékeztetlek, hogy az étkezés végén a süteményhez tartottam. De légy óvatos, ne akármilyen.)
5. Nincsenek majonézes saláták, sosuri, ketchup stb.
6. Nincs sütés, nincs természetellenes kombináció. 😉
7. Hal "kúra"te és a tenger gyümölcsei.
8. Naponta egy gyümölcs.
9. Víz, víz, víz bőségesen
10. Esti séták minden étkezés után.
11. 3 30 perces futás a strandon (2 naponta egyszer).
12. 30 perces "Zsírégető" foglalkozás, amely alkalomból ki voltam téve: "Látom, profi vagy" - mondta nekem az oktató a foglalkozás előtt. Kíváncsi voltam, hogy mit csinálnak bolgár kollégáim.
13. Gyakorlatok a napozóágyon vagy mellette, naponta egyszer, 10-15 perc alatt - gyermekeim hangulatának és hangulatának megfelelően.
14. És természetesen a szükséges futás: most a tengerhez akarunk menni, most a medencéhez, most a miniklubhoz, most pisilni ....
15. El akartam felejteni: csak közepes méretű tányérokat használtam.
Nem tudom, van-e értelme mindennek, amit itt felsoroltam, amikor ennyi lehetőség áll előtted, de legalább nem bukod meg az elméleti vizsgán. 🙂 A gyakorlati…
Egyébként cserzett üdvözlet egy "unortodox" -tól! 🙂