Hogyan lehet fogyni anélkül, hogy változtatnánk az étrenden és sport nélkül - A nap orvosa
Azok az emberek, akik szigorú diétával küzdenek néhány kiló fogyásért, megkönnyebbülten fellélegezhetnek: új étrend alakult ki, amely fizikai erőfeszítés nélkül és bizonyos ételek lemondása nélkül ígéri a fogyást.
A Hosszú Lélegzet-étrendről szól, amelyet egy volt japán színész, Miki Ryosuke fedezett fel, aki azt állítja, hogy aki követi a különleges légzési technikáját, az nagyon sokat fogyhat.
Miki Ryosuke (55 éves) azt állítja, hogy véletlenül fedezte fel a technikát, és hét hét alatt sikerült 13 kilogrammot lefogynia és körülbelül 13 centiméteres magasságot leadnia.
Mit kell tennie az ilyen teljesítmény elérése érdekében? A válasz egyszerű: napi két percig mélyen kell lélegezni és kilégezni.
A Miki Ryosuke által javasolt technika a következő: a dietetikusnak bizonyos helyzetben kell ülnie, mielőtt három másodpercig beszívja a levegőt, amelyet aztán hét másodpercig ki kell lélegeznie.
A guruvá vált egykori színész azt állítja, hogy azok az emberek, akik napi két percig gyakorolják ezt a gyakorlatot, gyorsan meglátják az előnyöket.
Jill Johnson, egy másik légzésalapú súlycsökkentő program - az Oxycise - készítője kifejti: „A zsír oxigénből, szénből és hidrogénből áll. Amikor a belélegzett oxigén eléri ezeket a zsírmolekulákat, feloldja őket szén-dioxiddá és vízzé. A vér ezután felszívja a szén-dioxidot, és lejáratás céljából a tüdőbe juttatja. Ennek eredményeként, minél több oxigént kap testünk, annál több zsír fog megolvadni. ”.