Hogyan lehet fogyni és gyorsan fogyni Cynthia Marcotte
Elemeztem ezt a videót Jean-Michel Cohen "Hogyan lehet lefogyni és gyorsan lefogyni" címmel. Ebben azt javasolja a gyorsan fogyni vágyóknak, hogy válasszanak egy nagyon szigorú energiakorlátozást, amely csak a kalóriák elégetésére irányuló fizikai aktivitás növekedésével jár.
Ezt a fajta megközelítést nagyon kockázatosnak tartom mind a fizikai, mind a mentális egészség szempontjából, ezért ebben a videóban szerettem volna megosztani veletek a táplálkozási véleményemet.
Tudjon meg többet az elemzett videóról
A videó leírása: A gyors fogyás igazi motivációt jelenthet a fogyókúra kezdetén. De mit kell tenni a hatékony, gyors fogyás érdekében? Kalóriák, lassú vagy gyors cukrok, kockázatok, fizikai aktivitás, fehérjetartalom… Jean-Michel Cohen orvos mindent elmagyaráz ebben a videóban !
Cél: Javasoljon két hatékony módszert a gyors fogyáshoz