Hogyan lehet fogyni fahéjjal és oregánóval • Hello Iasi •

Mikor plusz kilók heves erőfeszítéseik ellenére nem igazán ragadják el magukat, vagy nehéz nekünk ezt elindítani diéta drasztikus, szükség van néhány erős zsír „égetőre”, igazolt hatásokkal: fahéj és oregano.

Fahéjas tea: Hozzávalók: egy csésze víz, egy teáskanál fahéjpor, egy teáskanál méz. Öntsön forrásban lévő vizet a fahéjporra. Letakarva fél óráig hagyjuk. Szűrjük le, adjunk hozzá mézet és igyunk egy csészét minden reggel és minden délután, éhgyomorra, fél órával étkezés előtt.

Oregano tea: Hozzávalók: egy csésze víz, 2 teáskanál apróra vágott szárított oregánó vagy 4 teáskanál frissen apróra vágott oregánó. Öntsön forró vizet a növényre. Letakarva 10-15 percig állni hagyjuk. Szűrjük le és igyunk naponta 3 csészét étkezés után.

Oregano illóolaj: Naponta 3-szor vegyen be 3-4 csepp oregánó illóolajat, kevés mézbe vagy gyümölcslébe keverve, 15 napig. 15 napos szünet után folytatható.

---