Hogyan lehet fogyni napi 2 kg-ot száraz böjtön - szuper étrendem

Üdvözöljük a szuper diétámban! Ha új vagy itt, érdemes elolvasni a Fogyás módszere szakaszos böjtöléssel című könyvemet. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂

hogyan

Üdvözöljük a szuper diétámban! Mivel itt nem először jársz, érdemes elolvasnod a „Fogyás módszere szakaszos böjtöléssel” című könyvemet. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂

Szeretnék adni egy módszert arra, hogy 1 nap alatt akár 2 kg-ot is fogyjon.

Timothy ferriss

Beszél arról, hogyan sikerült világbajnokságot nyernie egy súlyalapú harci sportágban. Timothy felfedezte, hogy az atlétákat 1 héttel a verseny előtt lemérték. Ezért néhány nap alatt több mint 10 kg-ot fogyott. Elment a mérlegelésre, és visszanyerte súlyát, hogy versenyezzen. A sport célja az volt, hogy ellenfelét kiszorítsa a vonallal jelölt gyűrűből. Mivel nehezebb volt, kivette az összes ellenfelét, és bajnoka lett ennek a sportnak.

Fogyjon naponta 2 kg-ig

Hosszú száraz böjtöléssel akár 2 kg-ot is leadhat naponta.

Tehát ez a fogyás nem így fog megtörténni, mert az első napokban egyre kevesebbet veszel, és apránként egyre többet fogsz fogyni minden nap, amíg napközben 2 kg-ot nem fogysz.