Hogyan lehet fogyni vízzel

Honnan tudja, hogy van-e átokokkal kísért háza? Csak egy pohár vízre van szüksége

Mindent megtesz a fogyás érdekében, de nem éri el a kívánt eredményt? Talán speciális diétát folytatott, vagy csak csökkentette az étel mennyiségét, és a mérleg tűje nem mutat változást. Vagy talán lassú az emésztésed, mindig dagadtnak és fáradtnak érzed magad?

Az alábbi trükk segít elveszíteni két fontot egy hét alatt, és csak vizet kell inni. De különben sem. Étkezés előtt két pohár vizet kell inni, utána két órán keresztül nem szabad inni semmit. 15-20 perccel a víz elfogyasztása után ehet. Óvatos! Ne igyon étkezés közben semmit.

Így néz ki a napi menü:

Reggeli: Igyon két pohár vizet. Várj 20 percet, és egyél, amit szeretnél. Két órán át ne igyon semmit

Ebéd: igyon két pohár vizet. Bármit megehet anélkül, hogy bármit iszna két órán keresztül.

Vacsora: igyon 1 pohár vizet. Egyél bármit, korlátozások nélkül, és ne igyál két órán át semmit.

---