Hogyan lehet gyengíteni egy román harcát Amerikában ⋆ zoso blog
Matei Dima, más néven Bromania, egy ideje az USA-ban tanuló diák, a jó étel miatt elérte a 104 kg-ot, de túlzottan káros. Én viszont azonos magasságú vagyok, és napi két shaormával küzdök a 70 kg eléréséért. Ez a mi elítélésünk, a sovány iránt, senki nem ért minket, és mindenki azt hiszi, hogy nekünk könnyű. Kölyök. Matei az ő stílusát filmezi.
ps: Hallottam egy hirdetést az europa fm-en, miszerint a többi fogamzásgátló, kivéve a hirdetettet, hízáshoz és csökkent libidóhoz vezet. amit neked is kívánok.
Köszönjük, hogy elolvasta ezt a cikket.
Ha támogatni kívánja ezt a blogot, vásároljon $ 3-os előfizetést
39 megjegyzés fbshare
Tetszik, hogy a klip közepén beismerte, hogy ez nem 100% -ban a diéta miatt következik be, hanem annak a sokknak is, amely a testnek van kitéve, amikor ezt a változtatást végrehajtja.
Csak a klip közepéig néztem, de érdekelne, hogy milyen sporttal foglalkozik, mert folyamatosan beszél róla.
Nem ismerek másokat, de hogyan kezdek inni kólát és más hülyeségeket, hogyan hízok. Hogyan adhatom fel a gyümölcsleveket, miközben felépülök.
Enni, mint mindenki másnak egy varázst és egyéb hülyeségeket, de ezek a gyümölcslevek balszerencsék . legalábbis nekem ... nem tudok rólad.
mennyi szenvedés van ebben a kegyetlen világban!:-p
Van egy másik lehetőség, a heroint kezded:))
hízni vagy fogyni? Kérem, ne csodálkozzon
Valaki Svédországból mesélt a "kokain és brokkoli" diétáról. Tiszta egészség! … Jó üzenetnek tűnik a kupakokon
Zoso, hasonló problémám van, mint a tiéd. A testfelépítésem nem enged hízni (ektomorf). Ha talál egy titkos receptet.
Több napja 3 főétkezést + 3 harapnivalót tartok + 1 óra étkezés között. Nézzük, mi jön ki.
attól függ. nekem ez a diéta mindaddig folytatódott, amíg hánytam a gyomrom és szédülni kezdtem, amikor ételt láttam. Töltöttem egy hónap alatt 2 kg-ot. most megközelítem a "napi legalább egy sertészsír" stratégiát. földimogyoró, mandula, csokoládé, egyéb hülyeség.
Nem kell kövérnek lenned ahhoz, hogy csúnya étrenddel megdugd a vércukrot vagy a koleszterint. Tudtad ezt, nem?
Nekem is ugyanaz az alkatom, de a rendszeres étkezés (különösen reggeli és ebéd) és néhány terem csodákat tett.
Rágcsálnivalókhoz vettem néhány fehérje rudat, szezámot + különféle gyümölcsöket. A probléma az, hogy az első napokban egyszerűen elfelejtettem ... Most beállítottam az ébresztőt. Talán van hatása.
@rady, általában nem hiányoznak a főétkezések, de nincs eredmény.
@Ülő kacsa. Nem mondtam, hogy most vissza kell élnünk.
@vali. Van-e valamilyen hatása a sertéstermékeknek? Vagy csak karbantartás?
Megadom a receptemet, amellyel este baclavale-t hizlalnak tejjel
Tehát legyen az, hogy minél gyengébb vagy, annál nagyobbnak tűnik a nagyító
15 évvel ezelőtt a bőrödben voltam, aludj 8-10 órát, ételt naponta 5-7 alkalommal, de nem abban az értelemben, hogy addig eszel, amíg már nem tudsz, feldolgozatlan étel, sajt, hús, gyümölcs, zöldség, edzőterembe járni, próbáld ki fehérje rudakkal az energia érdekében. Most a másik oldalon állok.
Én személy szerint nem szeretem ezt a srácot a videóban. Ez afféle Poptamas, de videóval. Ráadásul nagyon idegesítő és szörpös. Csak nem szeretem ezt a fajta erdélyit.
Hangsúlyozom, hogy ez egy szubjektív vélemény, kizárólag azon alapul, amit a videóiban látok.
A majmok ismét elterelik a figyelmét az üzenetről, amelyet el akar küldeni.
Mit szeretnél mondani, mint Iohannis?
Bah, mi bosszant engem, sovány, ha annyit teszel magadba, amennyit csak akarsz, mikor és hogyan érzed magad, és semmi testvér, akkor is maradsz. Nagyon hatékony anyagcsere, adicatelea. Összehasonlítva a többivel (beleértve engem is), amely készen áll, 1-2 hét felesleg, 3-4 plusz kiló.
P.S. És neked is túlnyomó többséged van. Hogy az anyagcsere nem éri el:)).
ps: ez nem igaz. Nekem nagyon kicsi. kérdezzen bárkit.
Az első hetekben, amikor ilyen diétát kezd, a test hajlamos kiüríteni többek között a béltartalmát…
Más szavakkal, kevésbé leszel tele szarral. Valami, ami hasznos lehet az ember számára: P.
Adja meg a linket Arhira is
igen, csak úgy érzem, hogy meg akarom ütni a gyomrom, amikor csokoládé szarvat és sok cukrot látok a tetején, vagy bármi, ami sok cukrot tartalmaz?
alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú
fogyni zsírevéssel, nem átalakulással:
http://www.ketowarrior.com
Ha hízni akar, adok egy módszert: adjon hozzá vitaminokat. NEM gyümölcsökből, hanem a gyógyszertárból megy a gyógyszertárba, és vitaminkomplexumot kér, gazdagabbat és lehetőleg napi egy tablettát, hogy kényelmes legyen bevenni. Például. Vitamax. Havi 10 napot tegyen néhány hónapra. A vitaminok növelik az étvágyat, és szinte anélkül, hogy észrevennék, növelni fogja az ételadagokat. növekedés!
Furcsa benyomásom van, hogy ez a sárba tolja a dombot.
Egyetlen okból hízik: az olcsó ételek tele vannak vegyszerekkel. Őszintén szólva nem ismerek sok olyan diákot, aki egészséggel fenyeget. Pénzügyi, idő- és egyéb kiadások az okok.
Adjon fel gyorséttermet (vagyis 2 hetente egyszer csökkentik). Kivette a fenekét a kocsiból, és a kerékpárra helyezte. 22 km/nap gyaloglás munkába és vissza. Tovább ettem, mint egy disznó. Lassú, de folyamatos csökkenés, amennyiben a kerékpár oldala megmarad.
a fogyás egyik ilyen gyógymódja sem előnyös a szervezet számára, mert hajlamos a zsírok gyors fogyasztására, és sok méreganyagot tárolnak bennük.
ezért azok a "sokkok", amelyekről beszélünk.
Úgy gondolom, hogy a súlycsökkenési folyamat 70% -a megfelelő emésztés, nevezetesen az ételek helyes kombinációja esetén következik be (a keményítőt nem fogyasztják fehérjével - lásd fehérje burgonya (hús, sajt)), a gyümölcsöket nem eszik az asztalnál, még mielőtt és még utána sem fogyasztják el a desszertet más ételekkel együtt, a vizet nem inni étkezés előtt vagy után, csak jó minőségű zsírokat fogyasztanak, és nem keményítővel kombinálva.
tehát maga a probléma sem az étel mennyisége, sem az étel típusa. a probléma az ételkombinációk és a kalóriafogyasztás vs. hozzájárulás.
például shaorma, sütemények, pizza, tészta, mindezeket nem "liszt vagy hús miatt" hizlalták, hanem liszt + sajt + cukor miatt.
Abban az esetben, ha úgy tűnik, hogy könyvekből beszélek ... bár nem feltétlenül volt rá szükségem, egy év alatt 85 kg-ról 70 kg-ra csökkentem ezeket az elveket alkalmazva (1,79 m magasságban)