Hogyan lehet gyorsan és jól fogyni 15 perc őrültséggel
Hogyan lehet gyorsan és jól fogyni 15 perc őrültséggel ?
Képzeld el:
Péntek van, 15:25. Korábban ért haza a munkából. 16: 05-kor kell útnak indulnia, hogy felvegye gyermekeit az iskolából. A fürdőszobában a tükör előtt áll, kezében tartja a szerelmi fogantyúkat, és azt mondja magának, hogy ezen a héten még egyetlen edzést sem végzett.
Sem egyet, sem kettőt, bekapcsolja a számítógépet, és felveszi a sportruházatát.
15:31 van, és megnyomja a Lejátszás gombot a 5. szekció 66. program „Testtömeg”. A körzeti edzésen követi a foglalkozás 3 gyakorlatát.
15:42 van, izzadtsággal támadod meg a kör 4. körét.
15:46, elmúlt a 15 perc őrület !
15:51, a szakasznak vége. 14 perc van hátra zuhanyozni és készülni.
A Testtömeg Program 66, ennyi. Egyszerű és hatékony módszer az alakzat visszaállításához.
Az idő, a tér és az anyag már nem gátolja a sport gyakorlását.
És hatékony !
Hogyan lehet gyorsan és jól fogyni !
A munkamenet során kalóriát éget. De tudtad, hogy az anyagcseréd sokáig magas marad a munkamenet után?.