Hogyan lehet gyorsan fogyni; szokja meg új arculatát: Reflex-Coaching For Your Life At
A gyors fogyás gyakran figyelmen kívül hagyott veszélyt jelenthet. Valóban, amint azt az előző cikkben láttuk, a gyors fogyás átmeneti disszociációt okozhat új fizikai megjelenése és identitása között. Ahhoz, hogy újra társulhasson hozzájuk, szükség lesz némi munkára a meggyőződésen, és természetesen az érzelmein.
A tét döntő fontosságú, mert ott dől el, hogy visszanyeri-e a lefogyott súlyt.
Az étkezés nem triviális. És a kelleténél többet enni még kevesebb. Az étellel való érzelmi kapcsolat korai gyermekkorban nyúlik vissza. Egyesek számára minden jól megy. Másoknak nem. Ha ezen kívül a család, a társadalom és az oktatás összeér, akkor ez egy viharos kapcsolatok hosszú sorozatának kezdete. Gyors fogyás esetén pedig kegyetlenül beavatkozik ebbe a bizonytalan pszichológiai egyensúlyba.
Egy szomorú nő a tükör előtt
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/05/perte-de-poids-rapide-femme-pleurs-optimisation.jpg? fit = 300% 2C212 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/05/perte-de-poids-rapide -femme -pleurs-optimization.jpg? fit = 700% 2C494 & ssl = 1 "loading =" lusta "alt =" A gyors fogyás során kellemetlen meglepetések lehetnek, különösen, ha a fizikai megjelenés és az identitás már nem felel meg a "szélességnek" = "700" magasság = "494" srcset = "https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/05/perte-de -gyors-súly-síró-nő- optimalizálás.jpg? w = 700 & ssl = 1700w, https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/05/perte-de- súly-gyorsan síró-nő- optimalization.jpg? resize = 300% 2C212 & ssl = 1 300w "size =" (max. szélesség: 700px) 100vw, 700px "data-recalc-dims =" 1 "/>
A túlsúly a tudattalan kényelemforrás. Különösen, ha gyermekként túltáplálták. Emiatt kevésbé lesz könnyű a testsúlyát tartani. Valójában az agy előre be van programozva, hogy visszatérjen a kezdeti súlyához, ami az ön súlya kapcsolódási pont. Ezért a gyors fogyás után tárgyalnia kell érzelmeivel és meggyőződésével annak elkerülése érdekében, hogy visszatérjen az első helyre, vagyis a túlevéshez.
Mi több, a „régi éned” szeretne beleszólni. Mert ha nincs ott az álomélet, amelyet a fogyásod adhat, akkor erről értesít, azzal kényszerítve, hogy engedelmeskedj az igényeinek. Tehát teljes súlyával (szójáték nélkül), az agy manőverén, a biológián és a pszichológián fog támogatni. (Lásd az előző cikket.)
Valójában egy teljesen új ember, akit szívesen kell formálnia nap mint nap, amíg a kettő - a megjelenés és az identitás - újra egymás mellett élhet, és végül az egyik utat enged a másiknak.
Egy nő a tükör előtt
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/05/perte-de-poids-rapide-identite-optimisation.jpg?fit= 200% 2C300 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/05/perte-de-poids-rapide-identite -optimalizálás .jpg? fit = 601% 2C900 & ssl = 1 "loading =" lusta "alt =" Ha gyorsan lefogy, gyorsan be kell állítania Elsa új megjelenését az identitásával "width =" 200 "height = "300" srcset = "https://i1.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/05/perte-de-poids-rapide-identite-optimisation.jpg?resize=200% 2C300 & ssl = 1200w, https://i1.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2018/05/perte-de-poids-rapide-identite-optimisation.jpg?w=601&ssl=1 601w "size =" (max. Szélesség: 200px) 100vw, 200px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Gyors fogyás: a fizikai megjelenés és identitás újbóli beállítása ?
A lényeg az, hogy a folyamat még tovább tart a gyors fogyás után. Ezért két asztalon kell játszani: tartsa meg a súlyát, és terelje el az agyat a korábbi szokásaitól.
1. Fizikai szinten
A gyors fogyás után leadott kilók visszaszerzésének elkerülése érdekében meg kell állapítania az élelmiszer-fegyelmet vagy a higiéniát. nem korlátozó ez lehetővé teszi a megszerzett súly fenntartását. Egyébként mindaddig, amíg az agyad megszokja. Minden áron kerülje azt a benyomást, hogy alultáplált.