Hogyan lehet hatékonyan és tartósan küzdeni a narancsbőr ellen
Miért nincs férfiaknál cellulit? Vagy van, de rendkívül kevés és csak ritka esetekben, például bizonyos hormonális patológiákban?
Miért fordul elő a narancsbőr?
Mivel a nőknél a cellulitért felelős szubkután szövet párhuzamos rostokat tartalmaz, amelyek összekapcsolják a bőr felső rétegeit az izomterülettel, ezért a narancsbőr etiológiájáról szóló számos elmélet, az a szempont, amely megváltozik, amikor fogyunk, hízunk, sportolunk.
És ez megmagyarázza az egyik invazív kezelést, amely ezeknek a szeptumoknak a szekcionálásához kapcsolódik. Az biztos, hogy ezek a szeptumokat körülhatároló rostos struktúrák a cellulitisz helyes kezelésének kulcsát is jelenthetik.
Különösen azért, mert az ezen rostos szepták közötti zsír deformálja a bőrt, és különleges hullámos megjelenést kölcsönöz nekünk, ami annyira zavar minket! Vannak mélyedések vagy duzzanatok, és a rostok azonos méretűek maradnak, kevésbé rugalmasak. Legtöbbször a narancsbőr öröklődik - ha nagymamája vagy anyja szembesült vele, jó eséllyel megkapja.
Bizonyos hormonális problémák, például a túlzott ösztrogén- vagy progeszteronhiány, a szabálytalan menstruációs ciklus és más hormonális eltérések, például a terhesség alatt, a vénás vagy nyirokkeringés hiánya miatt is hozzájárulnak ehhez az öröklődéshez, ill. a rossz mechanikai nyomás miatt.
A cellulitusképződés úgynevezett mechanikai tényezője a túl szoros ruházat, különösen a farmer viselése, ellentétben a kompressziós orvosi harisnyával, amelyet rendszeresen visel, a nyirokrendszerre gyakorolt állandó és fokozatos nyomáson keresztül, éppen ellenkezőleg, segít harcolni cellulit.
Sok narancsbőrrel és diétás emberrel is hibázik. Ha az illető étrendje jelentős mennyiségű állati zsiradékot, felesleges szénhidrátot, tartósítószert, nátriumot és élelmiszer-adalékanyagokat tartalmaz, túl sok fehérjét tartalmaz az alacsony zöldség-, saláta- vagy friss gyümölcsfogyasztás kárára, a cellulitisz erősödik és egyre inkább egyre nehezebben kezelhető.
Az alábbiakban felsorolom szépségünk más gyakori ellenségeit: mozgásszegény életmód, túlzott alkohol, dohányzás.
És ha fogamzásgátló tablettákat szed, akkor számíthat a narancsbőr megjelenésére.
A cellulit kontroll alatt tartható és megjelenése több módszerrel javítható.
Krémek a gyógyszertárakban
Igaz, hogy az önmasszázs vagy a gyógyszertárakból származó krémekkel végzett rendszeres masszázs jó eredményekkel jár, de el kell ismernünk, hogy ez nagyban függ a narancsbőr mértékétől, méretétől, helyétől, ahová telepítették, és életkoruktól. Ez a fajta kezelés inkább frissen telepített, kicsi és "mély" cellulitisz.
A jó hatású krémek közül megemlítjük azokat a hipertermikus hatásúakat, amelyek természetes alapanyagokból készülnek, vagy koffein, borostyán kivonat, fahéj, csípős paprika, agyag, hínár, spirulina stb. a krémek néhány percig masszírozzák a problémás területeket.
Mielőtt a problémás területekre alkalmazná őket, ajánlott egy súrolószert alkalmazni, hogy megszabaduljon az elhalt hámsejtektől. Ez egy lépés segít javítani a bőr megjelenését és növelni a tónust.
Kombinált infravörös kezelések
A legígéretesebbek között a kombinált kezelések az infravörös vagy lézerterápiával kísért készülékekkel végzett masszázson alapulnak. A cellulit elleni küzdelem egyik legkeresettebb kezelése az elektrostimuláció és az infravörös emisszió kombinációja. Az infravörös sugarak hangsúlyozzák a sejtek anyagcseréjét, amely a kezelés során fokozza az égési sérüléseket, megakadályozza az elektrostimuláció okozta izomlázat és csökkenti a helyi érzékenységet. Az eredmények legfeljebb hat hónapig tartanak.
Mezoterápia
A mezoterápia a bőr középső rétegének - a mesodermának - a kezelésére szolgáló módszer. Ez a bőr legaktívabb rétege, amely a legtöbb bőrbetegségért felelős és implicit módon biztosítja a bőr megjelenését. A mezoterápia egy nem műtéti eljárás, amelynek révén különféle homeopátiás, klasszikus anyagokat és vitaminokat vezetnek be a bőr mély struktúráiba, ami javítja a vér és a nyirokkeringést. A mezoterápiának mellékhatásai is vannak (irritáció, véraláfutás, a bőr kellemetlen megjelenése).
Erőteljes "anti-cellulit" masszázs
Manuálisan vagy speciális eszközökkel végzett masszázs célja a vérkeringés javítása, a méreganyagok és a visszatartott folyadék feleslegének megszüntetése. A lipomasszázst olyan eszközzel hajtják végre, amely a hengerek között tartja a bőrt. A hatások általában rövid ideig tartanak.
Fogyás
Valószínűleg a legelőnyösebb orvosság. A testmozgás és a megfelelő étrend miatt történő fogyás növeli az izmok általános tónusát és egészségesebb bőrhöz vezet. A cellulitisz nem fog teljesen eltűnni, de minden bizonnyal nemcsak megjelenésében, hanem funkcionalitásában is javulni fog.
Zsírleszívás
Ez nem jelent megoldást egyetlen beteg számára sem, de talán csak célzott mini-liposuctions esetén, amelyekben az orvos is figyelemmel kíséri ezt a szempontot. Nagy zsírlerakódásokban, bár egy részét eltávolítják, a bőr későbbi megjelenése még rosszabb lehet.
Hidegterápia
Akár kriozaunáról, akár kriolipolízisről beszélünk, a nagyon alacsony, nulla fok alatti szabályozott hőmérséklet segíthet megszüntetni az extra cellulitust és zsírt. Például a kriosaunában végrehajtott aerokrioterápiás eljárás során a testet 2-3 percig alacsony -180 ° C hőmérsékletnek teszik ki.
A hirtelen hőmérséklet-csökkenés stimulálja a bőr receptorait, amelyek jeleket küldenek az agynak, hogy a vért pumpálják a belső szervekbe, hogy a hőmérsékletük normális maradjon.
A kriosaunából való kilépés után a vért visszaszivattyúzzák a bőrbe és a végtagokba, hogy "felmelegítsék". Ez javítja a sejtek mikrocirkulációját és oxigénellátását, és felgyorsítja a toxinok eliminációját. Az elkövetkező néhány órában a test megkezdi az átmelegítés folyamatát, amelyen keresztül akár 1000-3000 kcal is elégethető.
Ezek a folyamatok, amelyek a közvetett aerokryoterápiás eljárások alatt és után zajlanak, jótékony hatást gyakorolnak a cellulitira és a zsírfeleslegre.
Ezenkívül, mint tudjuk, a hirtelen lehűlés során degenerálódók "Morgana arcának" jelensége aktiválódik az idegrendszerben, az endorfin felszabadulása az egész testben, így a terápia és a mentális állapotod alatt aludj és a pihenés nagyon jó lesz.
A kriolipolízis eszközzel helyileg kezelik a zsírfelesleget és a cellulitust egyaránt. A szonda megtalálja a zsírszövet-lerakódásokat, és fokozatosan -5 Celsius-fokos hőmérsékletre hozza azokat, olyan hőmérsékleten, amelyen a zsírréteg meggyullad és leválik a többi szövetről.
A zsírsejtek szétesése legfeljebb 30-45 percig tart, míg 6–8 héten belül apoptózis pusztul el, és a szervezet fokozatosan és természetesen eliminálja őket az anyagcsere folyamata révén.
Testmozgás, gyümölcs és hidratálás
A cellulit elleni küzdelemhez a legalkalmasabb sport a kerékpározás, az úszás, a pilates és a jóga.
A narancsbőr ellen küzdő csodaéletek közé tartozik a kivi, a grapefruit, az ananász. És mint a folyadék-víz! A sima vagy ásványvízzel történő megfelelő hidratálás segít megelőzni a narancsbőrt.