Hogyan lehet hatékonyan fogyni szódabikarbónával és citrommal
A szalagcikk elindult
Testünk természetes gyógymódjának tekintett étrend a szódabikarbónán és a citromon alapuló étrend ideális a fogyáshoz és egyben a szervezet méregtelenítéséhez. A diéta betartása előtt azonban tanácsos támaszkodni a szakember ajánlásaira, különben előfordulhatnak bizonyos egyensúlyhiányok a szervezetben, amelyek hatással lehetnek egészségünkre.
Sok vita alakult ki ezen étrend körül, egyesek megkérdőjelezték a hidrogén-karbonát-étrend jótékony hatásait, míg mások úgy vélik, hogy ez a diéta biztosíthatja a szervezet működéséhez szükséges tápanyagokat. Mind a citrom, mind a szódabikarbóna több területen is hasznos lehet - megszámolhatók a konyhában használt összetevők listáján, vagy a szépségápolási termékek, az egészség stb.
Szódabikarbóna és citromlé - tökéletes keverék, amely megkönnyíti a fogyás folyamatát
Általában a toxinokat testünk a zsírsejtekben tárolja, és amikor elkezdjük eltávolítani őket a vérből, eltávolítjuk a zsírlerakódások egy részét. És ily módon a mérgezés és a test gyengítésének folyamata zajlik le.
Ennek a keveréknek a legjelentősebb hatásai közé tartozik az emésztőrendszer lúgosítása, a toxinok eltávolítása a szervezetből és a koleszterinszint csökkentése. Ezért, ha az étrend során betartja orvosának tájékozott tanácsát, számos előnye lesz ennek a diétának, például:
- az immunrendszer megerősítése, más szavakkal, a tested védett lesz bizonyos betegségektől és állapotoktól - még a nátha is megkerüli a citromban található C-vitamin bevitele miatt;
- az emésztőrendszer javítása;
- gyomorégés és gyomor-reflux kezelése;
- a test pH-szintjének szabályozása;
- a gyulladás csökkentése;
- diuretikus hatások kiváltása, amelyek a szervezet méregtelenítéséhez vezetnek
- a test hidratálása
- az optimális májműködés biztosítása
- száműzve a fáradtságot
- rákellenes hatások kiváltása.
Mi a diéta citrommal és szódabikarbónával
Ennek az étrendnek a fenntartásához be kell tartania egy bizonyos étrend-tervet, amelyet 10 nap alatt szerveznek.
Keverjen össze másfél teáskanál szódabikarbónát és citromlevet 500 ml vízben. Utána ezt az italt minden reggel éhgyomorra fogyasztják, és este lefekvés előtt, 2-3 órával az utolsó étkezés után még egy pohár vizet kell fogyasztania egy fél citrom levével kombinálva. és fél teáskanál szódabikarbónát.
Mi a diétás menü szódabikarbónával
A hatékony eredmények elérése érdekében az étrend során nincs feltüntetve édességek, lisztek, kolbászok, konzervek stb. Általános szabály, hogy a legjobb elkerülni azokat a termékeket, amelyek sok összetevőt tartalmaznak a címkén.
Felveheti a menübe friss gyümölcsöket és zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, főtt tojást, magokat, diót, zöldet, csicseriborsót, lencsét, babot, sovány halat vagy baromfit - csirke, pulyka.
Mit jelent a test lúgosítása és mi a szerepe
A citromlé és a szódabikarbóna keveréke egy lúgos tulajdonságú ital, amely harcolni fog a szervezet által termelt savval, segítve a vesét a szervezetből.
A kutatók által végzett legfrissebb tanulmányok szerint a szódabikarbóna lúgosító hatást fejt ki a daganat környékére egerekben. Dr. Robert J. Gillies és más szakértők azt találták, hogy a szódabikarbóna növelheti a tumor pH-ját, és gátolhatja a spontán metasztázisokat az egerek mellrákjában is.
A citrusfélék, különösen a citrom, rákellenes tulajdonságokkal is rendelkeznek, mivel bizonyos fitokémiai anyagokat tartalmaznak. A citrom testre gyakorolt egyéb jótékony hatása az antimikrobiális hatások megjelenésében rejlik.
Ezen citrusfélék fogyasztásának további előnyei a nyirok áramlásának stimulálása, amely a rákkeltő anyagok eltávolításához vezet a szervezetből. Valójában egy rosszul működő nyirokrendszer okozhatja ezt a betegséget. A C-vitamin segíti a szervezetet az egészséges sejteket elpusztító szabad gyökök semlegesítésében.
A szódabikarbónán és a citromon alapuló étrend az egyik leggyakoribb kezelési módszer, amely erősen lúgos anyagok bevezetéséhez vezet a rendszerben. Ezért a rákos sejtek elpusztulnak az egészséges sejtek befolyásolása nélkül. Mint mindannyian tudjuk, a kemoterápia minden sejtet elpusztít, nemcsak a rákkeltő által érintetteket.
Mielőtt azonban szódabikarbónával és citrommal diétázna, forduljon szakképzett szakemberhez, aki útmutatást nyújt Önnek, ugyanakkor megmutatja a diéta során követendő helyes lépéseket.