Hogyan lehet irányítani álmait - Fogyókúra; Pihenés
Ki ne szeretné, ha álmaik valóra válnának? Ez nem reklámszöveg, hanem egyszerű kérdés, amelyre néhányan megtalálták a választ. Pontosabban arról van szó, amit világos vagy tudatos álomnak nevezünk. Más szavakkal, tudatosulhat abban, amiről álmodik, sőt néha beavatkozhat az álomban lejátszódó cselekvésbe. Hogyan lehetséges, hogy ez megtörténjen?
Lehet, hogy egyszerűnek tűnik, de a tudatos álmodozás nem azonos az elme irányításával. Az, hogy álmodsz arról, hogy repülsz, még nem jelenti azt, hogy rájössz, hogy valójában tökéletes biztonságban vagy az ágyadban.
Ahogyan annak tudata, hogy álmodsz, nem feltétlenül segít abban, hogy bármilyen irányítást gyakorolhass az álom alatt történtek felett. Nem történt meg veled, hogy fel akarsz ébredni, ennek ellenére ez pillanatnyilag nem lehetséges.?
Miután megértette a két fogalom (illetve a tudatos álmodozás és az elme-ellenőrzés) közötti különbséget, megtanulhatja, hogyan kell álmodni és egyszerre világos lenni. Mit szeretnél csinálni egy álomban? Mászni az Everestre? Nem lehetetlen, legalábbis az álmok világában nem.
A szenzáció különösen intenzív lesz, mivel az emberi agy nem képes megkülönböztetni a valóságban bekövetkező cselekedetet az álomban.
Először írd le részletesen, mit álmodsz (minimális képzés szükséges). Ébredés után azonnal írja le egy naplóban minden álmát, anélkül, hogy a lehető legnagyobb mértékben kihagyna minden részletet. Ez segít megismerni az álmok valóra váltását. Ha színesben álmodsz, még nagyobb esélyeid vannak arra, hogy a lehető legjobban emlékezz erre az álomra.
Honnan fogja tudni, hogy előrehaladt a tudatos álmodozás terén? Amikor rájössz (az álom alatt), hogy ami történik, az a valóságban nem lehetséges. "Olyan valóságosnak tűnt" - mondják sokan álmaikról. Ezeknek az embereknek a világos álmodozással is foglalkozniuk kell.
Minden este gondold át, miről szeretnél álmodni - vagy ki, ha személyről van szó. Képzelje el nagyon részletesen, hogyan fog kibontakozni az álom cselekedete, beleértve a "karakterek" sorait.